10月10日の夕食メニュー

10月10日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月10日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月10日の夕食メニュー

10月10日の夕食メニュー

本日(10月10日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏肉とキャベツの味噌炒め
  • ナスのトマトソース
  • あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
  • 土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー520.2kcal
たんぱく質15.9g
脂質12.9g
炭水化物83.7g
糖質77.3g
ナトリウム836.0mg
カリウム366.5mg
カルシウム37.0mg
マグネシウム38.1mg
リン199.3mg
0.8mg
ビタミンA81.9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK37.2μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.10mg
ビタミンC22.5mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.1g

【栄養量】10月10日の夕食

本日(10月10日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏肉とキャベツの味噌炒め

エネルギー88.3kcal
たんぱく質5.7g
脂質5.4g
炭水化物4.3g
糖質3.8g
ナトリウム305.6mg
カリウム130.3mg
カルシウム12.5mg
マグネシウム9.9mg
リン56.8mg
0.3mg
ビタミンA11.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK26.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC10.8mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.8g

ナスのトマトソース

エネルギー43.7kcal
たんぱく質0.9g
脂質3.6g
炭水化物2.2g
糖質1.6g
ナトリウム107.6mg
カリウム79.5mg
カルシウム4.5mg
マグネシウム3.6mg
リン13.6mg
0.1mg
ビタミンA50.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て

エネルギー44.6kcal
たんぱく質3.2g
脂質0.9g
炭水化物7.1g
糖質5.0g
ナトリウム196.9mg
カリウム45.6mg
カルシウム3.4mg
マグネシウム5.8mg
リン49.0mg
0.1mg
ビタミンA4.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK0.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC9.0mg
食物繊維2.1g
食塩相当量0.5g

土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)

エネルギー11.3kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.2g
炭水化物2.0g
糖質1.4g
ナトリウム90.3mg
カリウム32.6mg
カルシウム9.5mg
マグネシウム5.3mg
リン8.5mg
0.1mg
ビタミンA15.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK7.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.7mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月10日の夕食

本日(10月10日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏肉とキャベツの味噌炒め
使用材料スチームチキン(中国製造)、キャベツ、合わせみそ、食用調合油、甜麺醤、清酒、生姜、ブイヨン、黒コショウ/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉
ナスのトマトソース
使用材料揚げなす(中国製造)、トマトソース、玉ねぎ、牛肉、にんじん、調味酢、白ワイン、食用調合油、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、塩化Ca
アレルゲン牛肉・大豆・ゼラチン
あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、玉ねぎ、あさり、赤ピーマン、煮物つゆ、食用調合油、醤油、ニンニク、鷹の爪/酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)
使用材料オクラ(中国)、竹輪、調味酢、にんじん、上白糖、風味調味料、食塩/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ソルビット、酸味料
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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