配食のふれ愛太子店の11月29日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
11月29日の昼食メニュー
本日（11月29日）の昼食のメニューは
- 御飯
- カニ玉あんかけ(あん別添え)
- しろ菜のお浸し
- 肉野菜煮込み
- スパゲティサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 519.9 | kcal |
| たんぱく質 | 13.6 | g |
| 脂質 | 11.7 | g |
| 炭水化物 | 88.9 | g |
| 糖質 | 81.6 | g |
| ナトリウム | 1270.9 | mg |
| カリウム | 658.2 | mg |
| カルシウム | 117.0 | mg |
| マグネシウム | 67.7 | mg |
| リン | 167.0 | mg |
| 鉄 | 1.5 | mg |
| ビタミンA | 253.7 | μg |
| ビタミンD | 0.9 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 86.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.18 | mg |
| ビタミンC | 10.7 | mg |
| 食物繊維 | 7.3 | g |
| 食塩相当量 | 3.2 | g |
【栄養量】11月29日の昼食
本日（11月29日）の昼食のメニューについて、御飯、カニ玉あんかけ(あん別添え)、しろ菜のお浸し、肉野菜煮込み、スパゲティサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
カニ玉あんかけ(あん別添え)
| エネルギー | 82.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.5 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 炭水化物 | 6.5 | g |
| 糖質 | 6.0 | g |
| ナトリウム | 463.8 | mg |
| カリウム | 63.6 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 6.0 | mg |
| リン | 43.8 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 41.4 | μg |
| ビタミンD | 0.7 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 1.2 | g |
しろ菜のお浸し
| エネルギー | 8.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 103.5 | mg |
| カリウム | 73.2 | mg |
| カルシウム | 31.8 | mg |
| マグネシウム | 4.8 | mg |
| リン | 12.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 122.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 51.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
肉野菜煮込み
| エネルギー | 49.5 | kcal |
| たんぱく質 | 2.5 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 5.5 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 159.3 | mg |
| カリウム | 113.9 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 6.8 | mg |
| リン | 26.1 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 70.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 3.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
スパゲティサラダ
| エネルギー | 48.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 3.6 | g |
| 炭水化物 | 3.1 | g |
| 糖質 | 2.9 | g |
| ナトリウム | 82.7 | mg |
| カリウム | 5.7 | mg |
| カルシウム | 0.9 | mg |
| マグネシウム | 2.3 | mg |
| リン | 8.1 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】11月29日の昼食
本日（11月29日）の昼食のメニューについて、御飯、カニ玉あんかけ(あん別添え)、しろ菜のお浸し、肉野菜煮込み、スパゲティサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| カニ玉あんかけ(あん別添え) | |
|---|---|
| 使用材料 | かに玉（国内製造）（鶏卵、魚肉ねり製品、砂糖、グリンピース、筍、醸造酢、食塩、しいたけ、かに、植物油（菜種油、大豆油））、玉葱、中華だれ（醤油、たん白加水分解物、砂糖、その他）、グリンピース／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（増粘多糖類、加工でん粉）、酢酸Ｎａ、着色料（カラメル、紅麹、カロチノイド）、炭酸Ｃａ、ｐＨ調整剤、保存料（ポリリジン） |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
| しろ菜のお浸し | |
|---|---|
| 使用材料 | しろ菜（中国）、人参、発酵調味料、濃口醤油／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、保存料（ポリリジン、安息香酸Ｎａ）、カラメル色素 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 肉野菜煮込み | |
|---|---|
| 使用材料 | じゃが芋（中国）、豚肉、玉葱、人参、竹輪、濃口醤油、発酵調味料、砂糖／加工でん粉、ソルビット、酢酸（Ｎａ）、炭酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、ｐＨ調整剤、カラメル色素 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |
| スパゲティサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | スパゲティ（国内製造）、マヨネーズ、ロースハム、グリンピース、大豆油、調味酢（ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、その他）、味付け塩こしょう／ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、ポリリン酸Ｎａ、保存料（ポリリジン）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、増粘多糖類、香辛料抽出物、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
