配食のふれ愛太子店の12月4日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月4日の夕食メニュー
本日（12月4日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 焼肉
- ごぼうサラダ
- さつま芋のトマトソース煮
- 白菜の錦和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 529.3 | kcal |
| たんぱく質 | 13.1 | g |
| 脂質 | 14.9 | g |
| 炭水化物 | 83.5 | g |
| 糖質 | 77.0 | g |
| ナトリウム | 806.6 | mg |
| カリウム | 432.2 | mg |
| カルシウム | 63.0 | mg |
| マグネシウム | 41.8 | mg |
| リン | 173.6 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 44.6 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 20.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 12.7 | mg |
| 食物繊維 | 6.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.0 | g |
【栄養量】12月4日の夕食
本日（12月4日）の夕食のメニューについて、御飯、焼肉、ごぼうサラダ、さつま芋のトマトソース煮、白菜の錦和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
焼肉
| エネルギー | 91.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.7 | g |
| 脂質 | 5.3 | g |
| 炭水化物 | 6.9 | g |
| 糖質 | 6.1 | g |
| ナトリウム | 317.5 | mg |
| カリウム | 111.5 | mg |
| カルシウム | 19.0 | mg |
| マグネシウム | 7.1 | mg |
| リン | 40.2 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ごぼうサラダ
| エネルギー | 52.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 3.9 | g |
| 炭水化物 | 4.0 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 113.8 | mg |
| カリウム | 53.9 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 10.1 | mg |
| リン | 13.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
さつま芋のトマトソース煮
| エネルギー | 62.8 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 6.0 | g |
| 糖質 | 5.4 | g |
| ナトリウム | 180.5 | mg |
| カリウム | 140.4 | mg |
| カルシウム | 7.6 | mg |
| マグネシウム | 6.8 | mg |
| リン | 35.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 34.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 4.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 4.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
白菜の錦和え
| エネルギー | 8.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.3 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 61.0 | mg |
| カリウム | 50.5 | mg |
| カルシウム | 12.9 | mg |
| マグネシウム | 4.1 | mg |
| リン | 13.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 9.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 12.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】12月4日の夕食
本日（12月4日）の夕食のメニューについて、御飯、焼肉、ごぼうサラダ、さつま芋のトマトソース煮、白菜の錦和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 焼肉 | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、牛肉加工品、焼肉のたれ（砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類（りんご、玉ねぎ、にんにく、生姜）、還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、ごま油、白ごま、食塩）、グリーンピース、食用調合油、醤油、調味酢、食塩／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等） |
| アレルゲン | 小麦・牛肉・ごま・大豆・りんご |
| ごぼうサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | ごぼう（中国）、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、増粘剤（増粘多糖類、加工澱粉）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン |
| さつま芋のトマトソース煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、さつまいも、たまねぎ、トマトソース、にんじん、食用調合油、調味酢、ブイヨン、食塩、白コショウ／加工澱粉、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 白菜の錦和え | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、にんじん、油揚げ、錦糸たまご、醤油、上白糖、調味酢、風味調味料、食塩／調味料（アミノ酸等）、豆腐用凝固剤、加工澱粉、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
