配食のふれ愛太子店の2月9日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月9日の昼食メニュー
本日（2月9日）の昼食のメニューは
- 御飯
- ポークトマト煮
- シェルマカロニサラダ
- マーボー春雨
- ほうれん草の磯辺和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 569.4 | kcal |
| たんぱく質 | 12.1 | g |
| 脂質 | 20.2 | g |
| 炭水化物 | 83.6 | g |
| 糖質 | 77.4 | g |
| ナトリウム | 873.2 | mg |
| カリウム | 389.9 | mg |
| カルシウム | 41.4 | mg |
| マグネシウム | 36.7 | mg |
| リン | 162.8 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 48.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 64.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 11.0 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】2月9日の昼食
本日（2月9日）の昼食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、シェルマカロニサラダ、マーボー春雨、ほうれん草の磯辺和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ポークトマト煮
| エネルギー | 119.5 | kcal |
| たんぱく質 | 3.5 | g |
| 脂質 | 9.6 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.5 | g |
| ナトリウム | 265.9 | mg |
| カリウム | 141.5 | mg |
| カルシウム | 6.8 | mg |
| マグネシウム | 3.8 | mg |
| リン | 43.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 2.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
シェルマカロニサラダ
| エネルギー | 52.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 3.3 | g |
| 炭水化物 | 5.0 | g |
| 糖質 | 4.7 | g |
| ナトリウム | 150.4 | mg |
| カリウム | 16.1 | mg |
| カルシウム | 1.9 | mg |
| マグネシウム | 2.8 | mg |
| リン | 7.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 16.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
マーボー春雨
| エネルギー | 53.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.4 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 6.2 | g |
| 糖質 | 5.1 | g |
| ナトリウム | 213.8 | mg |
| カリウム | 52.6 | mg |
| カルシウム | 5.7 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 19.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 31.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 3.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ほうれん草の磯辺和え
| エネルギー | 10.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 84.7 | mg |
| カリウム | 58.1 | mg |
| カルシウム | 17.4 | mg |
| マグネシウム | 11.1 | mg |
| リン | 12.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 57.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 4.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】2月9日の昼食
本日（2月9日）の昼食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、シェルマカロニサラダ、マーボー春雨、ほうれん草の磯辺和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ポークトマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、豚肉、トマトソース、水煮マッシュルーム、オリーブオイル、白ワイン、食塩、ニンニク、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 大豆・豚肉・ゼラチン |
| シェルマカロニサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | マカロニ（国内製造）、フレンチドレッシング（食用植物油脂、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、卵黄）、にんじん、半固体状ドレッシング、食用調合油、上白糖／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、甘味料（ステビア）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| マーボー春雨 | |
|---|---|
| 使用材料 | 長ネギ（中国）、スチームチキン、にんじん、中華調味料、春雨、グリーンピース、食用調合油、きくらげ、ブイヨン／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（カロチノイド、カラメル、パプリカ色素） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| ほうれん草の磯辺和え | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり／酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
