配食のふれ愛太子店の3月27日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月27日の夕食メニュー
本日（3月27日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とキャベツの味噌炒め
- 切干大根煮
- 海老の和風玉子とじ
- コーンと玉葱のおかか炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 459.0 | kcal |
| たんぱく質 | 16.0 | g |
| 脂質 | 7.8 | g |
| 炭水化物 | 80.5 | g |
| 糖質 | 73.9 | g |
| ナトリウム | 972.9 | mg |
| カリウム | 670.7 | mg |
| カルシウム | 95.5 | mg |
| マグネシウム | 67.4 | mg |
| リン | 198.5 | mg |
| 鉄 | 1.6 | mg |
| ビタミンA | 62.4 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 113.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 18.8 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】3月27日の夕食
本日（3月27日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、切干大根煮、海老の和風玉子とじ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とキャベツの味噌炒め
| エネルギー | 92.7 | kcal |
| たんぱく質 | 6.1 | g |
| 脂質 | 5.7 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.9 | g |
| ナトリウム | 309.1 | mg |
| カリウム | 136.2 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 10.3 | mg |
| リン | 60.5 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 12.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 27.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 10.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
切干大根煮
| エネルギー | 17.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 132.1 | mg |
| カリウム | 144.6 | mg |
| カルシウム | 22.5 | mg |
| マグネシウム | 7.1 | mg |
| リン | 10.6 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 30.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
海老の和風玉子とじ
| エネルギー | 30.6 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 248.2 | mg |
| カリウム | 124.7 | mg |
| カルシウム | 34.0 | mg |
| マグネシウム | 21.1 | mg |
| リン | 48.1 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 82.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
コーンと玉葱のおかか炒め
| エネルギー | 17.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 59.7 | mg |
| カリウム | 37.8 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 10.7 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月27日の夕食
本日（3月27日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、切干大根煮、海老の和風玉子とじ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とキャベツの味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、竹輪、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、加工澱粉、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、ソルビット |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 切干大根煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 海老の和風玉子とじ | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、キャベツ、合わせみそ、食用調合油、甜麺醤、清酒、生姜、ブイヨン、黒コショウ／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、クチナシ）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉 |
| コーンと玉葱のおかか炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
