配食のふれ愛太子店の4月25日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月25日の昼食メニュー
本日(4月25日)の昼食のメニューは
- 御飯
- 豚肉のマヨネーズ風炒め
- キャベツとハムの中華炒め
- イカと大根の炒め煮
- わかめと水くわいの酢の物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 498.3 | kcal |
たんぱく質 | 15.2 | g |
脂質 | 11.9 | g |
炭水化物 | 80.6 | g |
糖質 | 74.6 | g |
ナトリウム | 930.1 | mg |
カリウム | 563.4 | mg |
カルシウム | 67.6 | mg |
マグネシウム | 63.2 | mg |
リン | 223.9 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 80.0 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 1.2 | mg |
ビタミンK | 48.7 | μg |
ビタミンB1 | 0.20 | mg |
ビタミンB2 | 0.11 | mg |
ビタミンC | 43.4 | mg |
食物繊維 | 6.0 | g |
食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】4月25日の昼食
本日(4月25日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、キャベツとハムの中華炒め、イカと大根の炒め煮、わかめと水くわいの酢の物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
豚肉のマヨネーズ風炒め
エネルギー | 96.2 | kcal |
たんぱく質 | 3.7 | g |
脂質 | 6.8 | g |
炭水化物 | 5.3 | g |
糖質 | 4.5 | g |
ナトリウム | 304.1 | mg |
カリウム | 130.5 | mg |
カルシウム | 18.9 | mg |
マグネシウム | 7.4 | mg |
リン | 41.5 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 35.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 8.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.11 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 18.0 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
キャベツとハムの中華炒め
エネルギー | 32.1 | kcal |
たんぱく質 | 1.1 | g |
脂質 | 1.9 | g |
炭水化物 | 3.0 | g |
糖質 | 2.4 | g |
ナトリウム | 161.7 | mg |
カリウム | 88.0 | mg |
カルシウム | 16.5 | mg |
マグネシウム | 11.3 | mg |
リン | 20.7 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 1.5 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 29.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 15.2 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
イカと大根の炒め煮
エネルギー | 44.6 | kcal |
たんぱく質 | 5.4 | g |
脂質 | 1.6 | g |
炭水化物 | 2.3 | g |
糖質 | 1.8 | g |
ナトリウム | 234.8 | mg |
カリウム | 170.2 | mg |
カルシウム | 10.6 | mg |
マグネシウム | 16.2 | mg |
リン | 86.2 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 3.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.7 | mg |
ビタミンK | 2.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 4.1 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
わかめと水くわいの酢の物
エネルギー | 10.1 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 0.0 | g |
炭水化物 | 2.3 | g |
糖質 | 1.8 | g |
ナトリウム | 108.3 | mg |
カリウム | 33.9 | mg |
カルシウム | 8.6 | mg |
マグネシウム | 8.1 | mg |
リン | 5.3 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 37.7 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 7.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 0.3 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月25日の昼食
本日(4月25日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のマヨネーズ風炒め、キャベツとハムの中華炒め、イカと大根の炒め煮、わかめと水くわいの酢の物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
豚肉のマヨネーズ風炒め | |
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使用材料 | たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、半固体状ドレッシング、ピーマン、黄ピーマン、にんじん、醤油、食用調合油、黒コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、香辛料抽出物、 |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんご・ゼラチン |
キャベツとハムの中華炒め | |
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使用材料 | キャベツ(国産)、ハム、食用調合油、醤油、調味酢、上白糖、鷹の爪/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、グリシン、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、酸味料、 |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉 |
イカと大根の炒め煮 | |
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使用材料 | イカ(中国)、だいこん、アスパラ、食用調合油、レモンジュース(濃縮還元)、食塩、白ごま、ニンニク、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、香料、 |
アレルゲン | いか・ごま |
わかめと水くわいの酢の物 | |
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使用材料 | ①わかめ(中国)、にんじん、水くわい、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、醸造酢、食塩/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル |
アレルゲン |
使用材料 | |
アレルゲン |