5月23日の夕食メニュー

5月23日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月23日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月23日の夕食メニュー

5月23日の夕食メニュー

本日(5月23日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と筍のネギ塩炒め
  • シェルマカロニサラダ
  • さつま芋の煮しめ
  • ほうれん草の磯辺和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー484.6kcal
たんぱく質11.6g
脂質10.3g
炭水化物85.6g
糖質79.0g
ナトリウム1048.5mg
カリウム421.9mg
カルシウム73.8mg
マグネシウム50.2mg
リン143.8mg
1.1mg
ビタミンA158.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK65.1μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC14.5mg
食物繊維6.6g
食塩相当量2.7g

【栄養量】5月23日の夕食

本日(5月23日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と筍のネギ塩炒め、シェルマカロニサラダ、さつま芋の煮しめ、ほうれん草の磯辺和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と筍のネギ塩炒め

エネルギー70.3kcal
たんぱく質4.3g
脂質4.2g
炭水化物4.3g
糖質3.2g
ナトリウム305.8mg
カリウム114.6mg
カルシウム20.3mg
マグネシウム8.4mg
リン43.5mg
0.3mg
ビタミンA15.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.2mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.8g

シェルマカロニサラダ

エネルギー52.2kcal
たんぱく質0.8g
脂質3.3g
炭水化物5.0g
糖質4.7g
ナトリウム150.4mg
カリウム16.1mg
カルシウム1.9mg
マグネシウム2.8mg
リン7.4mg
0.1mg
ビタミンA16.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.4g

さつま芋の煮しめ

エネルギー47.3kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.4g
炭水化物10.4g
糖質9.2g
ナトリウム196.2mg
カリウム174.7mg
カルシウム12.1mg
マグネシウム7.5mg
リン22.3mg
0.2mg
ビタミンA126.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK3.3μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC6.6mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.5g

ほうれん草の磯辺和え

エネルギー10.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.5g
炭水化物1.2g
糖質0.5g
ナトリウム84.7mg
カリウム58.1mg
カルシウム17.4mg
マグネシウム11.1mg
リン12.7mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK57.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】5月23日の夕食

本日(5月23日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と筍のネギ塩炒め、シェルマカロニサラダ、さつま芋の煮しめ、ほうれん草の磯辺和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と筍のネギ塩炒め
使用材料
アレルゲン
シェルマカロニサラダ
使用材料
アレルゲン
さつま芋の煮しめ
使用材料マカロニ(国内製造)、フレンチドレッシング(食用植物油脂、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、卵黄)、にんじん、半固体状ドレッシング、食用調合油、上白糖/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物
アレルゲン
ほうれん草の磯辺和え
使用材料さつまいも(インドネシア)、にんじん、竹輪、煮物つゆ、乾燥椎茸、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、ソルビット
アレルゲン
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、スチーム豚小間、長ネギ、塩だれ(米発酵調味料、昆布エキス、食塩、香辛料、醸造酢、さばエキス)、枝豆、食用調合油、生姜、ブイヨン/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、pH調整剤、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(クチナシ)
アレルゲン

 

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