6月12日の昼食メニュー

6月12日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月12日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月12日の昼食メニュー

6月12日の昼食メニュー

本日(6月12日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 味噌つくね
  • ピリ辛こんにゃく
  • 大根と豚肉の煮物
  • インゲンの胡麻和え
  • 大豆のオリーブ炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー510.5kcal
たんぱく質15.1g
脂質12.5g
炭水化物82.7g
糖質76.6g
ナトリウム1026.5mg
カリウム441.2mg
カルシウム35.3mg
マグネシウム26.1mg
リン156.6mg
0.5mg
ビタミンA87.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK11.9μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC15.7mg
食物繊維6.0g
食塩相当量2.6g

【栄養量】6月12日の昼食

本日(6月12日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、ピリ辛こんにゃく、大根と豚肉の煮物、インゲンの胡麻和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

味噌つくね

エネルギー113.3kcal
たんぱく質6.1g
脂質6.5g
炭水化物6.7g
糖質6.4g
ナトリウム426.1mg
カリウム98.2mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン45.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量1.1g

ピリ辛こんにゃく

エネルギー24.4kcal
たんぱく質0.4g
脂質1.3g
炭水化物3.4g
糖質2.8g
ナトリウム120.5mg
カリウム26.0mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム0.5mg
リン4.7mg
0.0mg
ビタミンA40.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

大根と豚肉の煮物

エネルギー32.9kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.1g
炭水化物4.2g
糖質3.5g
ナトリウム222.2mg
カリウム137.2mg
カルシウム14.3mg
マグネシウム5.6mg
リン22.2mg
0.1mg
ビタミンA43.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.2μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

インゲンの胡麻和え

エネルギー10.4kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.4g
炭水化物1.6g
糖質1.2g
ナトリウム57.9mg
カリウム48.5mg
カルシウム9.1mg
マグネシウム3.5mg
リン7.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK8.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

大豆のオリーブ炒め

エネルギー18.6kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.9g
炭水化物1.5g
糖質1.0g
ナトリウム47.9mg
カリウム17.9mg
カルシウム1.2mg
マグネシウム1.2mg
リン5.5mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】6月12日の昼食

本日(6月12日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、ピリ辛こんにゃく、大根と豚肉の煮物、インゲンの胡麻和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

味噌つくね
使用材料鶏団子(国内製造)(鶏肉、玉ねぎ、つなぎ(液卵白、パン粉)、粒状大豆たん白、食塩、おろし生姜、胡椒、揚げ油(なたね、パーム))、煮物つゆ、合わせみそ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
ピリ辛こんにゃく
使用材料糸こんにゃく(国内製造)、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、鰹節、上白糖、白ごま、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉)、pH調整剤、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大根と豚肉の煮物
使用材料だいこん(国産)、スチーム豚小間、にんじん、煮物つゆ、生姜/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
インゲンの胡麻和え
使用材料インゲン(インド)、煮物つゆ、白ごま、上白糖/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大豆のオリーブ炒め
使用材料玉ねぎ(中国)、大豆水煮、コーン、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、チリパウダー、白コショウ、ドライパセリ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、漂白剤(亜硫酸塩)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、グリセリンエステル、酸味料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン卵・乳成分・大豆・豚肉

 

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