配食のふれ愛太子店の6月30日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月30日の夕食メニュー
本日（6月30日）の夕食のメニューは
- 御飯
- チリソースミートボール
- 南瓜煮
- 野菜炒め
- 竹輪と昆布の炒り煮
- こんにゃくと春菊の甘辛煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 549.5 | kcal |
| たんぱく質 | 14.2 | g |
| 脂質 | 15.2 | g |
| 炭水化物 | 86.8 | g |
| 糖質 | 80.6 | g |
| ナトリウム | 1097.3 | mg |
| カリウム | 522.0 | mg |
| カルシウム | 41.0 | mg |
| マグネシウム | 39.5 | mg |
| リン | 168.3 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 166.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 24.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 26.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.8 | g |
【栄養量】6月30日の夕食
本日（6月30日）の夕食のメニューについて、御飯、チリソースミートボール、南瓜煮、野菜炒め、竹輪と昆布の炒り煮、こんにゃくと春菊の甘辛煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
チリソースミートボール
| エネルギー | 121.9 | kcal |
| たんぱく質 | 6.0 | g |
| 脂質 | 7.4 | g |
| 炭水化物 | 7.0 | g |
| 糖質 | 6.6 | g |
| ナトリウム | 394.6 | mg |
| カリウム | 98.1 | mg |
| カルシウム | 2.4 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 45.1 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
南瓜煮
| エネルギー | 28.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 5.3 | g |
| ナトリウム | 143.4 | mg |
| カリウム | 123.3 | mg |
| カルシウム | 6.4 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 14.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 79.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 4.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 8.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
野菜炒め
| エネルギー | 51.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 4.3 | g |
| 糖質 | 3.3 | g |
| ナトリウム | 226.0 | mg |
| カリウム | 100.6 | mg |
| カルシウム | 15.9 | mg |
| マグネシウム | 6.7 | mg |
| リン | 19.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 41.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 16.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 9.0 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
竹輪と昆布の炒り煮
| エネルギー | 16.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 123.1 | mg |
| カリウム | 70.8 | mg |
| カルシウム | 7.7 | mg |
| マグネシウム | 6.1 | mg |
| リン | 8.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
こんにゃくと春菊の甘辛煮
| エネルギー | 3.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.6 | g |
| ナトリウム | 37.2 | mg |
| カリウム | 4.5 | mg |
| カルシウム | 0.0 | mg |
| マグネシウム | 0.0 | mg |
| リン | 0.7 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月30日の夕食
本日（6月30日）の夕食のメニューについて、御飯、チリソースミートボール、南瓜煮、野菜炒め、竹輪と昆布の炒り煮、こんにゃくと春菊の甘辛煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| チリソースミートボール | |
|---|---|
| 使用材料 | #REF! |
| アレルゲン | #REF! |
| 南瓜煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、春菊、煮物つゆ、食用調合油、白ごま、豆板醤、鷹の爪／安定剤（加工澱粉）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、水酸化カルシウム、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 野菜炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜（中国）、煮物つゆ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 竹輪と昆布の炒り煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、キャベツ、緑豆もやし、インゲン、にんじん、ウインナーソーセージ、食用調合油、ラーメンスープ（豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料）、オイスターソース、白コショウ／乳酸Ｃａ、加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、香料、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、増粘剤（加工澱粉）、グリセリンエステル、着色料（カラメル、コチニール）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、ｐＨ調整剤、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| こんにゃくと春菊の甘辛煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | #REF! |
| アレルゲン | #REF! |
