9月23日の昼食メニュー

9月23日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月23日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月23日の昼食メニュー

9月23日の昼食メニュー

本日(9月23日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とエリンギの玉子炒め
  • 大根の煮物洋風仕立て
  • キャベツと鶏肉の華風炒め
  • きくらげの酢の物

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー513.2kcal
たんぱく質14.0g
脂質13.5g
炭水化物82.7g
糖質76.4g
ナトリウム912.0mg
カリウム511.5mg
カルシウム53.4mg
マグネシウム40.2mg
リン175.6mg
1.0mg
ビタミンA42.2μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK39.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC30.9mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】9月23日の昼食

本日(9月23日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とエリンギの玉子炒め、大根の煮物洋風仕立て、キャベツと鶏肉の華風炒め、きくらげの酢の物、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とエリンギの玉子炒め

エネルギー109.9kcal
たんぱく質4.5g
脂質7.9g
炭水化物5.7g
糖質4.6g
ナトリウム321.7mg
カリウム124.1mg
カルシウム17.1mg
マグネシウム7.0mg
リン56.8mg
0.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK3.2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC1.1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.8g

大根の煮物洋風仕立て

エネルギー16.6kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.4g
炭水化物2.3g
糖質1.9g
ナトリウム140.3mg
カリウム96.3mg
カルシウム8.0mg
マグネシウム3.9mg
リン12.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.7mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

キャベツと鶏肉の華風炒め

エネルギー44.2kcal
たんぱく質3.2g
脂質2.3g
炭水化物3.0g
糖質2.1g
ナトリウム210.9mg
カリウム127.3mg
カルシウム19.6mg
マグネシウム8.7mg
リン30.9mg
0.2mg
ビタミンA28.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK35.0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC17.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

きくらげの酢の物

エネルギー17.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.9g
炭水化物2.5g
糖質1.8g
ナトリウム105.5mg
カリウム18.1mg
カルシウム1.2mg
マグネシウム3.9mg
リン7.5mg
0.0mg
ビタミンA14.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】9月23日の昼食

本日(9月23日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とエリンギの玉子炒め、大根の煮物洋風仕立て、キャベツと鶏肉の華風炒め、きくらげの酢の物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とエリンギの玉子炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、エリンギ、たまねぎ、炒りたまご(液卵、植物油脂、その他)、しろしょうゆ、味噌だれ、食用調合油、上白糖、生姜、ニンニク/加工澱粉、トレハロース、酢酸塩(Na、Ca)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(無機塩等)、焼成Ca、グリセリンエステル、着色料(アナトー)
アレルゲン小麦・卵・牛肉・大豆・魚醤パウダー(魚介類)
大根の煮物洋風仕立て
使用材料だいこん(国産)、ベーコン、煮物つゆ、調味酢、オイスターソース、食塩/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉)、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.C)、香料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲンえび・小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
キャベツと鶏肉の華風炒め
使用材料キャベツ(国産)、蒸し鶏、にんじん、食用調合油、清酒、醤油、ブイヨン、生姜、ニンニク/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
きくらげの酢の物
使用材料ハム(国内製造)、にんじん、調味酢、春雨、きくらげ、食用調合油、上白糖、醤油、生姜、風味調味料、食塩、鷹の爪/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸Na、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、酸味料
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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