9月7日の昼食メニュー

9月7日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月7日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月7日の昼食メニュー

9月7日の昼食メニュー

本日(9月7日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 味噌つくね
  • 小松菜のおかか和え
  • 豆腐の和風煮
  • キャベツのレモン酢和え
  • 茹でインゲン

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー498.1kcal
たんぱく質15.8g
脂質9.9g
炭水化物83.8g
糖質78.2g
ナトリウム1030.7mg
カリウム675.5mg
カルシウム120.0mg
マグネシウム53.1mg
リン196.6mg
2.1mg
ビタミンA47.7μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK123.9μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC30.2mg
食物繊維5.6g
食塩相当量2.6g

【栄養量】9月7日の昼食

本日(9月7日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、茹でインゲンそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

味噌つくね

エネルギー113.3kcal
たんぱく質6.1g
脂質6.5g
炭水化物6.7g
糖質6.4g
ナトリウム426.1mg
カリウム98.2mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン45.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量1.1g

小松菜のおかか和え

エネルギー11.9kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.1g
炭水化物2.2g
糖質1.3g
ナトリウム125.4mg
カリウム259.1mg
カルシウム83.6mg
マグネシウム5.9mg
リン26.3mg
1.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK103.3μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC19.2mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

豆腐の和風煮

エネルギー39.8kcal
たんぱく質2.5g
脂質1.1g
炭水化物5.1g
糖質4.2g
ナトリウム199.7mg
カリウム143.2mg
カルシウム11.2mg
マグネシウム26.4mg
リン41.3mg
0.3mg
ビタミンA1.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

キャベツのレモン酢和え

エネルギー7.3kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
糖質1.0g
ナトリウム69.8mg
カリウム41.1mg
カルシウム7.8mg
マグネシウム2.6mg
リン7.1mg
0.1mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK13.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

茹でインゲン

エネルギー2.9kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物0.6g
糖質0.4g
ナトリウム34.4mg
カリウム26.7mg
カルシウム5.6mg
マグネシウム2.1mg
リン4.5mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK4.9μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】9月7日の昼食

本日(9月7日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、茹でインゲンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

味噌つくね
使用材料鶏団子(国内製造)(鶏肉、玉ねぎ、つなぎ(液卵白、パン粉)、粒状大豆たん白、食塩、おろし生姜、胡椒、揚げ油(なたね、パーム))、煮物つゆ、合わせみそ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
小松菜のおかか和え
使用材料小松菜(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
豆腐の和風煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、たまねぎ、きのこミックス(ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、乾しいたけ)、煮物つゆ、焼麩、調味酢、生姜、食塩/安定剤(加工澱粉)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
キャベツのレモン酢和え
使用材料キャベツ(国産)、にんじん、錦糸たまご、調味酢、醤油、レモンジュース(濃縮還元)、風味調味料/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、増粘多糖類、酸味料
アレルゲン小麦・卵・大豆
茹でインゲン
使用材料インゲン(インド)、醤油、調味酢、風味調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆

 

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