1月26日の昼食メニュー

1月26日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月26日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月26日の昼食メニュー

1月26日の昼食メニュー

本日(1月26日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 煮込みハンバーグ(トマト)
  • ピリ辛こんにゃく
  • 鶏挽き肉と大豆の含め煮
  • ごぼうサラダ
  • ほうれん草の辛子和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー530.7kcal
たんぱく質13.1g
脂質14.3g
炭水化物86.9g
糖質78.8g
ナトリウム1094.5mg
カリウム363.7mg
カルシウム38.7mg
マグネシウム41.3mg
リン170.6mg
0.8mg
ビタミンA119.0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK36.5μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC4.0mg
食物繊維8.1g
食塩相当量2.8g

【栄養量】1月26日の昼食

本日(1月26日)の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、ピリ辛こんにゃく、鶏挽き肉と大豆の含め煮、ごぼうサラダ、ほうれん草の辛子和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

煮込みハンバーグ(トマト)

エネルギー99.6kcal
たんぱく質3.7g
脂質6.7g
炭水化物6.6g
糖質5.7g
ナトリウム514.5mg
カリウム141.6mg
カルシウム10.7mg
マグネシウム12.7mg
リン62.9mg
0.3mg
ビタミンA2.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.4mg
食物繊維0.9g
食塩相当量1.3g

ピリ辛こんにゃく

エネルギー23.6kcal
たんぱく質0.4g
脂質1.4g
炭水化物3.1g
糖質2.1g
ナトリウム120.2mg
カリウム29.6mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム0.5mg
リン7.7mg
0.0mg
ビタミンA40.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.4mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.3g

鶏挽き肉と大豆の含め煮

エネルギー57.7kcal
たんぱく質3.4g
脂質2.5g
炭水化物6.0g
糖質4.2g
ナトリウム217.7mg
カリウム51.3mg
カルシウム3.3mg
マグネシウム4.4mg
リン23.3mg
0.1mg
ビタミンA2.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維1.8g
食塩相当量0.6g

ごぼうサラダ

エネルギー26.4kcal
たんぱく質0.3g
脂質2.0g
炭水化物2.0g
糖質1.3g
ナトリウム56.9mg
カリウム27.0mg
カルシウム6.3mg
マグネシウム5.0mg
リン6.5mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.9μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.1g

ほうれん草の辛子和え

エネルギー7.4kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.2g
炭水化物1.0g
糖質0.7g
ナトリウム61.2mg
カリウム30.6mg
カルシウム9.1mg
マグネシウム5.8mg
リン8.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK29.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC2.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】1月26日の昼食

本日(1月26日)の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、ピリ辛こんにゃく、鶏挽き肉と大豆の含め煮、ごぼうサラダ、ほうれん草の辛子和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

煮込みハンバーグ(トマト)
使用材料ハンバーグ(国内製造)、トマトソース、トマトケチャップ、赤ワイン、バジルペースト、ウスターソース、上白糖、乾燥スープ(コンソメ)、調味酢、香味食用油/調味料(有機酸等)、着色料(カラメル、カロチン)、塩化Ca、リン酸塩(Na)、酸味料、香料、乳化剤
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン
ピリ辛こんにゃく
使用材料糸こんにゃく(国内製造)、にんじん、煮物つゆ、食用調合油、調味酢、鰹節、上白糖、白ごま、食塩、鷹の爪/加工澱粉、pH調整剤、水酸化カルシウム、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
鶏挽き肉と大豆の含め煮
使用材料大豆水煮(中国製造)、玉ねぎ、ゆでじゃがいも、スチームチキン、煮物つゆ、調味酢、食用調合油、食塩、ドライパセリ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ごぼうサラダ
使用材料ごぼう(中国)、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン
ほうれん草の辛子和え
使用材料ほうれん草(中国)、竹輪、煮物つゆ、からし/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、着色料(ウコン、カラメル)、グリセリンエステル、V.C、ソルビット
アレルゲン小麦・大豆

 

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