配食のふれ愛太子店の3月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月6日の夕食メニュー
本日（3月6日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ
- 里芋のそぼろあんかけ
- ポークビーンズ
- ツナの玉子炒め
- 蒟蒻と蕗のきゃら煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 549.3 | kcal |
| たんぱく質 | 16.8 | g |
| 脂質 | 13.2 | g |
| 炭水化物 | 88.7 | g |
| 糖質 | 81.7 | g |
| ナトリウム | 1045.0 | mg |
| カリウム | 560.3 | mg |
| カルシウム | 78.7 | mg |
| マグネシウム | 73.1 | mg |
| リン | 212.8 | mg |
| 鉄 | 1.7 | mg |
| ビタミンA | 37.3 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 6.4 | mg |
| ビタミンK | 113.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.27 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 12.7 | mg |
| 食物繊維 | 7.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】3月6日の夕食
本日（3月6日）の夕食のメニューについて、御飯、豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ、里芋のそぼろあんかけ、ポークビーンズ、ツナの玉子炒め、蒟蒻と蕗のきゃら煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ
| エネルギー | 108.2 | kcal |
| たんぱく質 | 4.7 | g |
| 脂質 | 5.9 | g |
| 炭水化物 | 8.6 | g |
| 糖質 | 7.7 | g |
| ナトリウム | 430.0 | mg |
| カリウム | 125.1 | mg |
| カルシウム | 22.0 | mg |
| マグネシウム | 24.1 | mg |
| リン | 55.9 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 16.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 5.0 | mg |
| ビタミンK | 11.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.1 | g |
里芋のそぼろあんかけ
| エネルギー | 32.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 6.3 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 139.0 | mg |
| カリウム | 119.3 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 6.4 | mg |
| リン | 21.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ポークビーンズ
| エネルギー | 64.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 6.6 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 194.0 | mg |
| カリウム | 135.2 | mg |
| カルシウム | 11.5 | mg |
| マグネシウム | 10.9 | mg |
| リン | 44.4 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ツナの玉子炒め
| エネルギー | 24.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 62.0 | mg |
| カリウム | 26.3 | mg |
| カルシウム | 4.5 | mg |
| マグネシウム | 1.6 | mg |
| リン | 7.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
蒟蒻と蕗のきゃら煮
| エネルギー | 5.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 40.0 | mg |
| カリウム | 8.4 | mg |
| カルシウム | 0.8 | mg |
| マグネシウム | 0.2 | mg |
| リン | 2.4 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】3月6日の夕食
本日（3月6日）の夕食のメニューについて、御飯、豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ、里芋のそぼろあんかけ、ポークビーンズ、ツナの玉子炒め、蒟蒻と蕗のきゃら煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、ふき水煮、煮物つゆ、食用調合油、上白糖、調味酢、白ごま、食塩／安定剤（加工澱粉）、ｐＨ調整剤、乳酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、水酸化カルシウム、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 里芋のそぼろあんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、ミックスビーンズ（ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩）、豚肉加工品、トマトソース、グリーンピース、食用調合油、調味酢、ブイヨン、ニンニク、チリパウダー、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ポークビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、キャベツ、ツナフレーク、炒りたまご（液卵、植物油脂、その他）、食用調合油、煮物つゆ、調味酢、食塩／トレハロース、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、アナトー）、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| ツナの玉子炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 蒟蒻と蕗のきゃら煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 里芋（中国）、スチームチキン、煮物つゆ、調味酢、生姜、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、ポリリン酸Ｎａ、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
