配食のふれ愛太子店の3月9日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月9日の夕食メニュー
本日（3月9日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚すき
- キャベツとハムの中華炒め
- ナスとイタリアン野菜の塩炒め
- ワカメとカニカマのゴマ風味
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 446.6 | kcal |
| たんぱく質 | 11.0 | g |
| 脂質 | 9.0 | g |
| 炭水化物 | 80.2 | g |
| 糖質 | 74.1 | g |
| ナトリウム | 995.0 | mg |
| カリウム | 475.6 | mg |
| カルシウム | 66.8 | mg |
| マグネシウム | 44.9 | mg |
| リン | 156.8 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 74.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 49.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.22 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 35.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】3月9日の夕食
本日（3月9日）の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、キャベツとハムの中華炒め、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、ワカメとカニカマのゴマ風味、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚すき
| エネルギー | 65.0 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 3.1 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 303.0 | mg |
| カリウム | 139.1 | mg |
| カルシウム | 21.0 | mg |
| マグネシウム | 6.9 | mg |
| リン | 40.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 12.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 5.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
キャベツとハムの中華炒め
| エネルギー | 31.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 1.9 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.3 | g |
| ナトリウム | 162.0 | mg |
| カリウム | 88.0 | mg |
| カルシウム | 16.5 | mg |
| マグネシウム | 11.3 | mg |
| リン | 20.7 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 29.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 15.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ナスとイタリアン野菜の塩炒め
| エネルギー | 40.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 202.0 | mg |
| カリウム | 97.1 | mg |
| カルシウム | 7.9 | mg |
| マグネシウム | 6.7 | mg |
| リン | 15.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 30.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 7.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 13.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ワカメとカニカマのゴマ風味
| エネルギー | 10.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 0.8 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 156.0 | mg |
| カリウム | 7.7 | mg |
| カルシウム | 7.5 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 2.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月9日の夕食
本日（3月9日）の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、キャベツとハムの中華炒め、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、ワカメとカニカマのゴマ風味、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚すき | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| キャベツとハムの中華炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | イタリアンミックス（中国製造）（ピーマン、なす、ズッキーニ）、揚げなす（なす、揚げ油（大豆油）、食塩）、玉ねぎ、ベーコン、食用調合油、調味酢、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、くん液、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール） |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| ナスとイタリアン野菜の塩炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、乾燥ワカメ、醤油、食用調合油、調味酢、白ごま、食塩／加工澱粉、着色料（紅麹、カロチノイド）、香料、炭酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等） |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・ごま・大豆 |
| ワカメとカニカマのゴマ風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | キャベツ（国産）、ハム、食用調合油、調味酢、醤油、上白糖、食塩、鷹の爪／加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｎａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール）、くん液、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉 |
