4月10日の夕食メニュー

4月10日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月10日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月10日の夕食メニュー

4月10日の夕食メニュー

本日(4月10日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ツナオムレツ
  • 厚揚げのそぼろ煮
  • 糸コンと鶏肉の煮物
  • 青菜のナムル
  • 塩枝豆

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー479.9kcal
たんぱく質16.0g
脂質10.5g
炭水化物78.7g
糖質73.0g
ナトリウム850.8mg
カリウム469.1mg
カルシウム62.9mg
マグネシウム62.6mg
リン215.6mg
1.5mg
ビタミンA169.3μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE2.5mg
ビタミンK87.9μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.20mg
ビタミンC20.4mg
食物繊維5.7g
食塩相当量2.2g

【栄養量】4月10日の夕食

本日(4月10日)の夕食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、厚揚げのそぼろ煮、糸コンと鶏肉の煮物、青菜のナムル、塩枝豆それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ツナオムレツ

エネルギー52.0kcal
たんぱく質3.5g
脂質2.4g
炭水化物4.2g
糖質4.2g
ナトリウム262.0mg
カリウム38.0mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム3.0mg
リン42.5mg
0.4mg
ビタミンA44.0μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.7g

厚揚げのそぼろ煮

エネルギー41.0kcal
たんぱく質2.3g
脂質2.4g
炭水化物2.6g
糖質2.4g
ナトリウム124.2mg
カリウム86.1mg
カルシウム6.2mg
マグネシウム19.3mg
リン34.9mg
0.2mg
ビタミンA1.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.3μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

糸コンと鶏肉の煮物

エネルギー47.3kcal
たんぱく質3.1g
脂質2.1g
炭水化物4.3g
糖質3.5g
ナトリウム225.1mg
カリウム92.6mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム4.7mg
リン34.6mg
0.2mg
ビタミンA85.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK6.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

青菜のナムル

エネルギー13.2kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.9g
炭水化物0.8g
糖質0.2g
ナトリウム87.5mg
カリウム49.5mg
カルシウム16.0mg
マグネシウム11.8mg
リン12.9mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK53.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

塩枝豆

エネルギー15.6kcal
たんぱく質1.3g
脂質0.7g
炭水化物1.1g
糖質0.4g
ナトリウム35.5mg
カリウム63.5mg
カルシウム7.4mg
マグネシウム7.4mg
リン18.7mg
0.2mg
ビタミンA37.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK2.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】4月10日の夕食

本日(4月10日)の夕食のメニューについて、御飯、ツナオムレツ、厚揚げのそぼろ煮、糸コンと鶏肉の煮物、青菜のナムル、塩枝豆それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ツナオムレツ
使用材料鶏卵(国産)、ツナ油漬(かつお、大豆油、その他)、砂糖、醸造酢、食塩、植物油(菜種油、大豆油)/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、グリセリンエステル、調味料(アミノ酸)、着色料(カロチノイド、パプリカ色素)
アレルゲン卵・大豆
厚揚げのそぼろ煮
使用材料厚揚げ(国内製造)、豚モモ肉加工品、ねぎ、煮物つゆ、調味酢、生姜、食塩/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、豆腐用凝固剤
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
糸コンと鶏肉の煮物
使用材料スチームチキン(中国製造)、糸こんにゃく、にんじん、煮物つゆ、グリーンピース、調味酢、食塩、鷹の爪/加工澱粉、グリシン、ポリリン酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
青菜のナムル
使用材料ほうれん草(中国)、ハム、食用調合油、ラーメンスープ、白ごま/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、香料、pH調整剤、グリシン、リン酸塩(Na)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カラメル)、くん液、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
塩枝豆
使用材料枝豆(中国)、醤油、調味酢、風味調味料、食塩/調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆

 

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