配食のふれ愛太子店の4月12日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月12日の昼食メニュー
本日（4月12日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 豚肉とナスの味噌炒め
- ミックスビーンズ
- 鶏団子の炊き合わせ
- 菜の花の辛子和え【2月-5月限定】
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 483.1 | kcal |
| たんぱく質 | 14.6 | g |
| 脂質 | 10.0 | g |
| 炭水化物 | 82.8 | g |
| 糖質 | 73.3 | g |
| ナトリウム | 1024.0 | mg |
| カリウム | 460.5 | mg |
| カルシウム | 96.0 | mg |
| マグネシウム | 54.2 | mg |
| リン | 181.5 | mg |
| 鉄 | 1.6 | mg |
| ビタミンA | 141.3 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 3.1 | mg |
| ビタミンK | 75.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.24 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 15.7 | mg |
| 食物繊維 | 9.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】4月12日の昼食
本日（4月12日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、ミックスビーンズ、鶏団子の炊き合わせ、菜の花の辛子和え【2月-5月限定】、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉とナスの味噌炒め
| エネルギー | 77.3 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 5.1 | g |
| 炭水化物 | 4.9 | g |
| 糖質 | 4.0 | g |
| ナトリウム | 258.5 | mg |
| カリウム | 125.7 | mg |
| カルシウム | 15.7 | mg |
| マグネシウム | 8.2 | mg |
| リン | 33.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 78.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 3.0 | mg |
| ビタミンK | 9.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 5.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ミックスビーンズ
| エネルギー | 56.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 7.5 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 162.1 | mg |
| カリウム | 103.8 | mg |
| カルシウム | 12.7 | mg |
| マグネシウム | 12.9 | mg |
| リン | 31.9 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 3.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏団子の炊き合わせ
| エネルギー | 45.7 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 239.4 | mg |
| カリウム | 117.8 | mg |
| カルシウム | 9.5 | mg |
| マグネシウム | 5.0 | mg |
| リン | 28.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 60.2 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
菜の花の辛子和え【2月-5月限定】
| エネルギー | 8.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 57.8 | mg |
| カリウム | 38.6 | mg |
| カルシウム | 28.5 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 19.4 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 50.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 9.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月12日の昼食
本日（4月12日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、ミックスビーンズ、鶏団子の炊き合わせ、菜の花の辛子和え【2月-5月限定】、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉とナスの味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 揚げなす（中国製造）（なす、揚げ油（大豆油）、食塩）、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、人参、合わせみそ、上白糖、醤油、食用調合油／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
| ミックスビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | ミックスビーンズ（国内製造）（ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩）、赤いんげん豆、香味食用油、調味酢、食塩、白コショウ／香料、乳化剤、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 鶏団子の炊き合わせ | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏団子（国内製造）、インゲン、にんじん、乾燥椎茸、醤油、調味酢、上白糖、風味調味料、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| 菜の花の辛子和え【2月-5月限定】 | |
|---|---|
| 使用材料 | 菜の花（中国）、煮物つゆ、からし、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（ウコン、カラメル）、グリセリンエステル、Ｖ．Ｃ |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
