配食のふれ愛太子店の4月16日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月16日の夕食メニュー
本日（4月16日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉ときのこのトマト煮
- ごぼうサラダ
- あさりとじゃが芋のクリーム煮
- キャベツのごま酢和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 510.9 | kcal |
| たんぱく質 | 15.4 | g |
| 脂質 | 13.4 | g |
| 炭水化物 | 82.4 | g |
| 糖質 | 74.5 | g |
| ナトリウム | 859.6 | mg |
| カリウム | 438.3 | mg |
| カルシウム | 45.6 | mg |
| マグネシウム | 58.3 | mg |
| リン | 224.3 | mg |
| 鉄 | 3.1 | mg |
| ビタミンA | 38.1 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 22.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 9.9 | mg |
| 食物繊維 | 7.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】4月16日の夕食
本日（4月16日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉ときのこのトマト煮、ごぼうサラダ、あさりとじゃが芋のクリーム煮、キャベツのごま酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉ときのこのトマト煮
| エネルギー | 71.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.5 | g |
| 脂質 | 4.6 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.0 | g |
| ナトリウム | 279.6 | mg |
| カリウム | 184.8 | mg |
| カルシウム | 1.4 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 67.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 7.9 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 6.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg |
| ビタミンC | 0.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ごぼうサラダ
| エネルギー | 52.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 3.9 | g |
| 炭水化物 | 4.0 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 113.8 | mg |
| カリウム | 53.9 | mg |
| カルシウム | 12.6 | mg |
| マグネシウム | 10.1 | mg |
| リン | 13.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
あさりとじゃが芋のクリーム煮
| エネルギー | 45.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.7 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 6.2 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 251.4 | mg |
| カリウム | 25.0 | mg |
| カルシウム | 10.5 | mg |
| マグネシウム | 8.9 | mg |
| リン | 53.0 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
キャベツのごま酢和え
| エネルギー | 15.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 1.6 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 70.2 | mg |
| カリウム | 41.5 | mg |
| カルシウム | 7.7 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 7.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 12.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 13.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 7.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月16日の夕食
本日（4月16日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉ときのこのトマト煮、ごぼうサラダ、あさりとじゃが芋のクリーム煮、キャベツのごま酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉ときのこのトマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ぶなしめじ、エリンギ、トマトソース、オリーブオイル、トマトケチャップ、調味酢、上白糖、粉末調味料、食塩、生姜、ニンニク／加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ごぼうサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | ごぼう（中国）、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、増粘剤（増粘多糖類、加工澱粉）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン |
| あさりとじゃが芋のクリーム煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、玉ねぎ、あさり、コーン、ホワイトソースの素（粉末油脂、全粉乳、その他）、ブイヨン、食用調合油、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、セルロース、調味料（アミノ酸等）、香料、グリセリンエステル、加工澱粉、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
| キャベツのごま酢和え | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、にんじん、錦糸たまご、調味酢、食用調合油、醤油、上白糖、白ごま、食塩／加工澱粉、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
