配食のふれ愛太子店の4月2日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月2日の夕食メニュー
本日（4月2日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ナガメヌケの昆布煮
- 南瓜煮洋風仕立て
- 鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め
- チンゲン菜のツナ和え
- 大根なます
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 475.2 | kcal |
| たんぱく質 | 18.0 | g |
| 脂質 | 7.4 | g |
| 炭水化物 | 81.8 | g |
| 糖質 | 75.3 | g |
| ナトリウム | 988.2 | mg |
| カリウム | 546.3 | mg |
| カルシウム | 96.8 | mg |
| マグネシウム | 52.5 | mg |
| リン | 231.3 | mg |
| 鉄 | 1.4 | mg |
| ビタミンA | 516.2 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 3.2 | mg |
| ビタミンK | 67.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.19 | mg |
| ビタミンC | 35.2 | mg |
| 食物繊維 | 6.5 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】4月2日の夕食
本日（4月2日）の夕食のメニューについて、御飯、ナガメヌケの昆布煮、南瓜煮洋風仕立て、鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め、チンゲン菜のツナ和え、大根なますそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ナガメヌケの昆布煮
| エネルギー | 51.2 | kcal |
| たんぱく質 | 5.7 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 273.6 | mg |
| カリウム | 114.8 | mg |
| カルシウム | 24.4 | mg |
| マグネシウム | 10.0 | mg |
| リン | 64.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 3.2 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
南瓜煮洋風仕立て
| エネルギー | 36.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 6.0 | g |
| 糖質 | 4.9 | g |
| ナトリウム | 161.6 | mg |
| カリウム | 136.1 | mg |
| カルシウム | 6.8 | mg |
| マグネシウム | 7.5 | mg |
| リン | 22.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 79.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 4.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 8.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め
| エネルギー | 49.6 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 2.9 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 273.1 | mg |
| カリウム | 97.9 | mg |
| カルシウム | 9.9 | mg |
| マグネシウム | 8.1 | mg |
| リン | 47.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 389.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 40.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 17.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
チンゲン菜のツナ和え
| エネルギー | 8.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 0.6 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 72.3 | mg |
| カリウム | 60.3 | mg |
| カルシウム | 23.2 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 6.3 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 19.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 5.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
大根なます
| エネルギー | 9.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 66.6 | mg |
| カリウム | 55.8 | mg |
| カルシウム | 5.6 | mg |
| マグネシウム | 2.4 | mg |
| リン | 4.3 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 17.9 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】4月2日の夕食
本日（4月2日）の夕食のメニューについて、御飯、ナガメヌケの昆布煮、南瓜煮洋風仕立て、鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め、チンゲン菜のツナ和え、大根なますそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ナガメヌケの昆布煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ナガメヌケ（アメリカ）、醤油、砂糖、みりん、酒、澱粉、昆布エキス、水あめ、生姜／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 南瓜煮洋風仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | 南瓜（中国）、ベーコン、煮物つゆ、調味酢、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、着色料（カラメル）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | ブロッコリー（エクアドル）、スチームチキン、赤ピーマン、黄ピーマン、塩だれ、調味酢、風味調味料、食用調合油、ブイヨン、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、増粘剤（加工澱粉、キサンタン）、酢酸Ｎａ、Ｖ．Ｂ１ |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチン |
| チンゲン菜のツナ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | チンゲン菜（中国）、ツナフレーク、醤油、食用調合油、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 大根なます | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、にんじん、醸造酢、上白糖、調味酢、食塩、鷹の爪 |
| アレルゲン | |
