配食のふれ愛太子店の4月6日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月6日の昼食メニュー

本日(4月6日)の昼食のメニューは
- 御飯
- ポークカレー
- ほうれん草の柚子和え
- さつま揚げの味噌炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 456.0 | kcal |
たんぱく質 | 12.0 | g |
脂質 | 8.8 | g |
炭水化物 | 82.3 | g |
糖質 | 75.1 | g |
ナトリウム | 922.4 | mg |
カリウム | 336.4 | mg |
カルシウム | 57.5 | mg |
マグネシウム | 43.6 | mg |
リン | 154.1 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 98.5 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 1.1 | mg |
ビタミンK | 91.7 | μg |
ビタミンB1 | 0.23 | mg |
ビタミンB2 | 0.15 | mg |
ビタミンC | 11.3 | mg |
食物繊維 | 7.2 | g |
食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】4月6日の昼食
本日(4月6日)の昼食のメニューについて、御飯、ポークカレー、ほうれん草の柚子和え、、さつま揚げの味噌炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
ポークカレー
エネルギー | 114.9 | kcal |
たんぱく質 | 5.1 | g |
脂質 | 6.4 | g |
炭水化物 | 10.6 | g |
糖質 | 8.4 | g |
ナトリウム | 496.4 | mg |
カリウム | 120.9 | mg |
カルシウム | 19.0 | mg |
マグネシウム | 10.4 | mg |
リン | 52.9 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 74.1 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 2.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.15 | mg |
ビタミンB2 | 0.07 | mg |
ビタミンC | 2.2 | mg |
食物繊維 | 2.3 | g |
食塩相当量 | 1.3 | g |
ほうれん草の柚子和え
エネルギー | 12.4 | kcal |
たんぱく質 | 1.3 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 2.5 | g |
糖質 | 1.2 | g |
ナトリウム | 151.8 | mg |
カリウム | 107.9 | mg |
カルシウム | 26.0 | mg |
マグネシウム | 17.3 | mg |
リン | 25.5 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.9 | mg |
ビタミンK | 87.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 6.9 | mg |
食物繊維 | 1.2 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
さつま揚げの味噌炒め
エネルギー | 24.5 | kcal |
たんぱく質 | 0.8 | g |
脂質 | 1.0 | g |
炭水化物 | 3.1 | g |
糖質 | 2.9 | g |
ナトリウム | 115.7 | mg |
カリウム | 38.5 | mg |
カルシウム | 4.5 | mg |
マグネシウム | 2.7 | mg |
リン | 9.7 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 24.4 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 1.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1.4 | mg |
食物繊維 | 0.2 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月6日の昼食
本日(4月6日)の昼食のメニューについて、御飯、ポークカレー、ほうれん草の柚子和え、、さつま揚げの味噌炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
ポークカレー | |
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使用材料 | スチーム豚小間(国内製造)、レトルトカレー、ゆでじゃがいも、玉ねぎ、人参、食用調合油、ブイヨン/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル、カロチノイド)、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料、甘味料(甘草) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン |
ほうれん草の柚子和え | |
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使用材料 | ほうれん草(中国)、えのきだけ、煮物つゆ、ゆず/酢酸塩(Na、Ca)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |
さつま揚げの味噌炒め | |
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使用材料 | 玉ねぎ(中国)、さつま揚げ、にんじん、長ネギ、合わせみそ、食用調合油、上白糖、醤油、調味酢、ニンニク、生姜、食塩/調味料(アミノ酸) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |