5月12日の昼食メニュー

5月12日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月12日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月12日の昼食メニュー

5月12日の昼食メニュー

本日(5月12日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉の梅おろし
  • ごぼうサラダ
  • ポトフ風
  • インゲンのピーナッツ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー486.7kcal
たんぱく質14.0g
脂質12.5g
炭水化物79.0g
糖質71.4g
ナトリウム922.5mg
カリウム409.9mg
カルシウム71.1mg
マグネシウム47.8mg
リン178.2mg
1.1mg
ビタミンA53.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK28.5μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC8.3mg
食物繊維7.5g
食塩相当量2.3g

【栄養量】5月12日の昼食

本日(5月12日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の梅おろし、ごぼうサラダ、ポトフ風、インゲンのピーナッツ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉の梅おろし

エネルギー60.2kcal
たんぱく質4.5g
脂質3.2g
炭水化物4.1g
糖質3.0g
ナトリウム385.9mg
カリウム155.8mg
カルシウム31.9mg
マグネシウム13.5mg
リン51.6mg
0.3mg
ビタミンA7.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK9.2μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC3.3mg
食物繊維1.1g
食塩相当量1.0g

ごぼうサラダ

エネルギー52.9kcal
たんぱく質0.6g
脂質3.9g
炭水化物4.0g
糖質2.5g
ナトリウム113.8mg
カリウム53.9mg
カルシウム12.6mg
マグネシウム10.1mg
リン13.0mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維1.5g
食塩相当量0.3g

ポトフ風

エネルギー50.3kcal
たんぱく質3.0g
脂質2.7g
炭水化物4.2g
糖質2.9g
ナトリウム222.3mg
カリウム80.4mg
カルシウム6.7mg
マグネシウム7.0mg
リン34.8mg
0.2mg
ビタミンA45.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK9.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.8mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.6g

インゲンのピーナッツ和え

エネルギー9.4kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.3g
炭水化物1.4g
糖質1.0g
ナトリウム65.8mg
カリウム43.5mg
カルシウム9.0mg
マグネシウム3.5mg
リン6.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK8.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】5月12日の昼食

本日(5月12日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉の梅おろし、ごぼうサラダ、ポトフ風、インゲンのピーナッツ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉の梅おろし
使用材料ごぼう(中国)、ごまドレッシング、半固体状ドレッシング、食用調合油、醤油/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・りんご・ゼラチン
ごぼうサラダ
使用材料インゲン(インド)、ピーナツあえの素(ローストピーナッツ、砂糖、食塩、粉末しょうゆ、昆布エキス、鰹風味調味料)、煮物つゆ、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.E)
アレルゲン小麦・落花生・大豆
ポトフ風
使用材料
アレルゲン
インゲンのピーナッツ和え
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、竹輪、食用調合油、醤油、オイスターソース、コチジャン、白ごま、ニンニク/酢酸塩(Na、Ca)、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、pH調整剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、香料、ソルビット
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆
使用材料スチームチキン(中国製造)、ゆでじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、食用調合油、ブイヨン、食塩、ニンニク、ドライパセリ、白コショウ/加工澱粉、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉

 

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