配食のふれ愛太子店の5月19日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月19日の昼食メニュー
本日（5月19日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 煮込みハンバーグ(トマト)
- 白菜の中華マリネ
- ビーフン炒め
- コーンと玉葱のおかか炒め
- ピースソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 536.8 | kcal |
| たんぱく質 | 12.4 | g |
| 脂質 | 16.3 | g |
| 炭水化物 | 84.0 | g |
| 糖質 | 77.3 | g |
| ナトリウム | 1104.0 | mg |
| カリウム | 466.5 | mg |
| カルシウム | 61.3 | mg |
| マグネシウム | 43.2 | mg |
| リン | 200.0 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 448.8 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 81.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.18 | mg |
| ビタミンB2 | 0.13 | mg |
| ビタミンC | 31.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.8 | g |
【栄養量】5月19日の昼食
本日（5月19日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、白菜の中華マリネ、ビーフン炒め、コーンと玉葱のおかか炒め、ピースソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
煮込みハンバーグ(トマト)
| エネルギー | 99.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.7 | g |
| 脂質 | 6.7 | g |
| 炭水化物 | 6.6 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 514.5 | mg |
| カリウム | 141.6 | mg |
| カルシウム | 10.7 | mg |
| マグネシウム | 12.7 | mg |
| リン | 62.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 2.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.3 | g |
白菜の中華マリネ
| エネルギー | 34.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 2.7 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 129.0 | mg |
| カリウム | 113.7 | mg |
| カルシウム | 21.5 | mg |
| マグネシウム | 5.0 | mg |
| リン | 18.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 29.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 9.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
ビーフン炒め
| エネルギー | 54.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 3.1 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 209.4 | mg |
| カリウム | 48.4 | mg |
| カルシウム | 8.2 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 13.6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 22.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 4.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
コーンと玉葱のおかか炒め
| エネルギー | 17.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 60.9 | mg |
| カリウム | 36.9 | mg |
| カルシウム | 3.1 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 10.4 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ピースソテー
| エネルギー | 15.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 49.1 | mg |
| カリウム | 22.4 | mg |
| カルシウム | 2.8 | mg |
| マグネシウム | 3.2 | mg |
| リン | 10.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 2.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】5月19日の昼食
本日（5月19日）の昼食のメニューについて、御飯、煮込みハンバーグ(トマト)、白菜の中華マリネ、ビーフン炒め、コーンと玉葱のおかか炒め、ピースソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 煮込みハンバーグ(トマト) | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、コーン、香味食用油、調味酢、鰹節、食塩、白コショウ／香料、乳化剤、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 白菜の中華マリネ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| ビーフン炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| コーンと玉葱のおかか炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏だんご（国内製造）、甘酢あん（糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、醤油、醸造酢、トマトケチャップ、その他）、小松菜、人参／加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、酢酸Ｎａ、酸味料、保存料（ポリリジン） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・りんご |
| ピースソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | ブロッコリー（エクアドル）、スクランブルエッグ（液卵、植物油脂、油脂加工品（植物油脂、卵黄、食塩）、乾燥卵、乳たん白、でん粉発酵調味料、食塩）、フレンチドレッシング、調味酢、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ピロリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸）、乳化剤、加工澱粉、甘味料（ステビア）、香辛料抽出物、ｐＨ調整剤 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆 |
