配食のふれ愛太子店の5月22日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月22日の夕食メニュー
本日（5月22日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ブリの西京焼き.
- コーン春雨サラダ
- 豚肉ともやし炒め
- ひじき煮
- しば漬
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 541.3 | kcal |
| たんぱく質 | 18.2 | g |
| 脂質 | 16.1 | g |
| 炭水化物 | 78.6 | g |
| 糖質 | 73.8 | g |
| ナトリウム | 898.0 | mg |
| カリウム | 525.0 | mg |
| カルシウム | 50.2 | mg |
| マグネシウム | 40.3 | mg |
| リン | 185.6 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 122.8 | μg |
| ビタミンD | 3.0 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 13.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.27 | mg |
| ビタミンB2 | 0.24 | mg |
| ビタミンC | 21.4 | mg |
| 食物繊維 | 4.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】5月22日の夕食
本日（5月22日）の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、コーン春雨サラダ、豚肉ともやし炒め、ひじき煮、しば漬それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ブリの西京焼き.
| エネルギー | 102.0 | kcal |
| たんぱく質 | 8.2 | g |
| 脂質 | 6.6 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 99.6 | mg |
| カリウム | 145.2 | mg |
| カルシウム | 2.8 | mg |
| マグネシウム | 10.0 | mg |
| リン | 50.0 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 18.8 | μg |
| ビタミンD | 3.0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
コーン春雨サラダ
| エネルギー | 41.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 5.2 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 113.1 | mg |
| カリウム | 55.9 | mg |
| カルシウム | 4.1 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 13.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 24.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
豚肉ともやし炒め
| エネルギー | 56.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 4.1 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 208.2 | mg |
| カリウム | 92.8 | mg |
| カルシウム | 13.8 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 36.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 3.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ひじき煮
| エネルギー | 14.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 1.8 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 89.4 | mg |
| カリウム | 86.3 | mg |
| カルシウム | 16.4 | mg |
| マグネシウム | 1.9 | mg |
| リン | 6.4 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
しば漬
| エネルギー | 2.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 247.8 | mg |
| カリウム | 39.5 | mg |
| カルシウム | 4.9 | mg |
| マグネシウム | 2.8 | mg |
| リン | 6.7 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 44.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 8.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
【アレルゲン情報】5月22日の夕食
本日（5月22日）の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、コーン春雨サラダ、豚肉ともやし炒め、ひじき煮、しば漬それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ブリの西京焼き. | |
|---|---|
| 使用材料 | もやし（国産）、スチーム豚小間、冷凍ニラ、食用調合油、ラーメンスープ、ニンニク、粉末調味料、食塩／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香料、グリシン、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| コーン春雨サラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 豚肉ともやし炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、調味酢、食用調合油、ニンニク、食塩、鷹の爪／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
| ひじき煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| しば漬 | |
|---|---|
| 使用材料 | 煮物つゆ（国内製造）、ひじき、油揚げ、食用調合油、上白糖／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル）、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
