配食のふれ愛太子店の5月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月24日の夕食メニュー
本日（5月24日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
- 厚焼き玉子
- 大根と椎茸の煮物
- オクラのおかか和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 454.8 | kcal |
| たんぱく質 | 13.6 | g |
| 脂質 | 8.1 | g |
| 炭水化物 | 82.7 | g |
| 糖質 | 75.9 | g |
| ナトリウム | 1012.6 | mg |
| カリウム | 683.6 | mg |
| カルシウム | 80.4 | mg |
| マグネシウム | 60.2 | mg |
| リン | 182.0 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 314.8 | μg |
| ビタミンD | 0.6 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 40.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.21 | mg |
| ビタミンC | 13.4 | mg |
| 食物繊維 | 6.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】5月24日の夕食
本日（5月24日）の夕食のメニューについて、御飯、蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）、厚焼き玉子、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
| エネルギー | 68.5 | kcal |
| たんぱく質 | 4.2 | g |
| 脂質 | 3.4 | g |
| 炭水化物 | 5.7 | g |
| 糖質 | 4.7 | g |
| ナトリウム | 305.1 | mg |
| カリウム | 108.6 | mg |
| カルシウム | 8.1 | mg |
| マグネシウム | 7.4 | mg |
| リン | 46.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 209.7 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 22.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 7.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
厚焼き玉子
| エネルギー | 44.7 | kcal |
| たんぱく質 | 3.4 | g |
| 脂質 | 2.3 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| 糖質 | 4.2 | g |
| ナトリウム | 150.0 | mg |
| カリウム | 26.4 | mg |
| カルシウム | 10.2 | mg |
| マグネシウム | 2.4 | mg |
| リン | 36.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 29.1 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 3.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
大根と椎茸の煮物
| エネルギー | 19.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.3 | g |
| ナトリウム | 194.3 | mg |
| カリウム | 152.7 | mg |
| カルシウム | 11.2 | mg |
| マグネシウム | 5.6 | mg |
| リン | 15.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 75.8 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 4.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
オクラのおかか和え
| エネルギー | 6.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 58.4 | mg |
| カリウム | 42.9 | mg |
| カルシウム | 11.7 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 9.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 9.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月24日の夕食
本日（5月24日）の夕食のメニューについて、御飯、蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）、厚焼き玉子、大根と椎茸の煮物、オクラのおかか和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味） | |
|---|---|
| 使用材料 | オクラ（中国）、煮物つゆ、調味酢、鰹節、食塩／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 厚焼き玉子 | |
|---|---|
| 使用材料 | 竹輪（国内製造）、昆布、煮物つゆ、食用調合油、白ごま／加工澱粉、酢酸（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（カラメル）、グリセリンエステル、ソルビット |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 大根と椎茸の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| オクラのおかか和え | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
