配食のふれ愛太子店の5月25日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月25日の昼食メニュー
本日（5月25日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 赤魚の生姜煮
- 蒸し鶏とひじきの梅肉和え
- ポークビーンズ
- ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
- 大根煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 492.0 | kcal |
| たんぱく質 | 21.1 | g |
| 脂質 | 8.4 | g |
| 炭水化物 | 81.0 | g |
| 糖質 | 75.1 | g |
| ナトリウム | 927.5 | mg |
| カリウム | 520.4 | mg |
| カルシウム | 58.0 | mg |
| マグネシウム | 52.9 | mg |
| リン | 222.1 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 17.4 | μg |
| ビタミンD | 8.9 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 60.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.23 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 14.3 | mg |
| 食物繊維 | 5.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】5月25日の昼食
本日（5月25日）の昼食のメニューについて、御飯、赤魚の生姜煮、蒸し鶏とひじきの梅肉和え、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、大根煮それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
赤魚の生姜煮
| エネルギー | 48.4 | kcal |
| たんぱく質 | 5.4 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| 糖質 | 4.1 | g |
| ナトリウム | 250.8 | mg |
| カリウム | 97.6 | mg |
| カルシウム | 7.2 | mg |
| マグネシウム | 9.6 | mg |
| リン | 54.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 6.0 | μg |
| ビタミンD | 8.8 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
蒸し鶏とひじきの梅肉和え
| エネルギー | 23.0 | kcal |
| たんぱく質 | 4.1 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 186.8 | mg |
| カリウム | 73.1 | mg |
| カルシウム | 5.2 | mg |
| マグネシウム | 5.8 | mg |
| リン | 32.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 1.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 2.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ポークビーンズ
| エネルギー | 64.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 6.6 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 194.2 | mg |
| カリウム | 135.2 | mg |
| カルシウム | 11.5 | mg |
| マグネシウム | 10.9 | mg |
| リン | 44.4 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
| エネルギー | 15.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| 糖質 | 0.3 | g |
| ナトリウム | 88.9 | mg |
| カリウム | 48.4 | mg |
| カルシウム | 14.3 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 11.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 9.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 47.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 3.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
大根煮
| エネルギー | 7.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.7 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 80.4 | mg |
| カリウム | 64.3 | mg |
| カルシウム | 5.7 | mg |
| マグネシウム | 2.5 | mg |
| リン | 5.6 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】5月25日の昼食
本日（5月25日）の昼食のメニューについて、御飯、赤魚の生姜煮、蒸し鶏とひじきの梅肉和え、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、大根煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 赤魚の生姜煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、にんじん、オリーブ、ベーコン、オリーブオイル、レモンジュース（濃縮還元）、食塩、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、グルコン酸鉄、香料、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 蒸し鶏とひじきの梅肉和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、キャベツ、ツナフレーク、炒りたまご（液卵、植物油脂、その他）、食用調合油、煮物つゆ、調味酢、食塩／トレハロース、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、アナトー）、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| ポークビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 大根煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
