配食のふれ愛太子店の5月27日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月27日の夕食メニュー
本日（5月27日）の夕食のメニューは
- 御飯
- トマトオムレツ
- チンゲン菜ときのこのソテー
- さつま芋の肉じゃが風
- ひじきサラダ
- 昆布豆
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 470.0 | kcal |
| たんぱく質 | 12.6 | g |
| 脂質 | 5.4 | g |
| 炭水化物 | 90.4 | g |
| 糖質 | 85.0 | g |
| ナトリウム | 1025.3 | mg |
| カリウム | 440.1 | mg |
| カルシウム | 96.9 | mg |
| マグネシウム | 44.5 | mg |
| リン | 181.1 | mg |
| 鉄 | 1.8 | mg |
| ビタミンA | 267.0 | μg |
| ビタミンD | 3.3 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 60.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg |
| ビタミンC | 11.0 | mg |
| 食物繊維 | 5.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】5月27日の夕食
本日（5月27日）の夕食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、チンゲン菜ときのこのソテー、さつま芋の肉じゃが風、ひじきサラダ、昆布豆それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
トマトオムレツ
| エネルギー | 52.5 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 2.8 | g |
| 炭水化物 | 3.8 | g |
| 糖質 | 3.8 | g |
| ナトリウム | 129.0 | mg |
| カリウム | 33.5 | mg |
| カルシウム | 12.0 | mg |
| マグネシウム | 3.0 | mg |
| リン | 40.5 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.5 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 3.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.10 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
チンゲン菜ときのこのソテー
| エネルギー | 8.4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 90.6 | mg |
| カリウム | 73.2 | mg |
| カルシウム | 28.2 | mg |
| マグネシウム | 5.1 | mg |
| リン | 12.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 51.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 27.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 3.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
さつま芋の肉じゃが風
| エネルギー | 50.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 9.0 | g |
| 糖質 | 8.2 | g |
| ナトリウム | 169.2 | mg |
| カリウム | 152.1 | mg |
| カルシウム | 11.7 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 27.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 76.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 6.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ひじきサラダ
| エネルギー | 16.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 115.1 | mg |
| カリウム | 87.6 | mg |
| カルシウム | 10.2 | mg |
| マグネシウム | 2.3 | mg |
| リン | 7.8 | mg |
| 鉄 | 0.6 | mg |
| ビタミンA | 0.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
昆布豆
| エネルギー | 21.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 33.4 | mg |
| カリウム | 0.0 | mg |
| カルシウム | 0.0 | mg |
| マグネシウム | 0.0 | mg |
| リン | 0.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】5月27日の夕食
本日（5月27日）の夕食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、チンゲン菜ときのこのソテー、さつま芋の肉じゃが風、ひじきサラダ、昆布豆それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| トマトオムレツ | |
|---|---|
| 使用材料 | 乾燥わかめ（中国製造）、調味酢（ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、その他）、人参、しらす干し／酢酸（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン |
| アレルゲン | |
| チンゲン菜ときのこのソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| さつま芋の肉じゃが風 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、たけのこ水煮、いんげん、煮物つゆ、醤油、調味酢、香味食用油、食用調合油、食塩／加工澱粉、ポリリン酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、カロチン）、ｐＨ調整剤、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ひじきサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 昆布豆 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
