配食のふれ愛太子店の6月12日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月12日の夕食メニュー
本日（6月12日）の夕食のメニューは
- 御飯
- とんかつ
- 人参のしりしり
- 鶏豆腐
- ふろふき大根
- インゲンの利休和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 529.7 | kcal |
| たんぱく質 | 17.9 | g |
| 脂質 | 13.7 | g |
| 炭水化物 | 81.2 | g |
| 糖質 | 75.6 | g |
| ナトリウム | 833.2 | mg |
| カリウム | 496.7 | mg |
| カルシウム | 68.7 | mg |
| マグネシウム | 67.0 | mg |
| リン | 204.1 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 128.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 134.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.30 | mg |
| ビタミンB2 | 0.19 | mg |
| ビタミンC | 14.6 | mg |
| 食物繊維 | 5.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】6月12日の夕食
本日（6月12日）の夕食のメニューについて、御飯、とんかつ、人参のしりしり、鶏豆腐、ふろふき大根、インゲンの利休和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
とんかつ
| エネルギー | 118.5 | kcal |
| たんぱく質 | 5.7 | g |
| 脂質 | 7.5 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 6.0 | g |
| ナトリウム | 158.5 | mg |
| カリウム | 84.5 | mg |
| カルシウム | 4.0 | mg |
| マグネシウム | 8.5 | mg |
| リン | 52.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 6.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.17 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
人参のしりしり
| エネルギー | 43.2 | kcal |
| たんぱく質 | 2.0 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 162.1 | mg |
| カリウム | 59.9 | mg |
| カルシウム | 7.6 | mg |
| マグネシウム | 2.9 | mg |
| リン | 14.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 120.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏豆腐
| エネルギー | 54.8 | kcal |
| たんぱく質 | 3.9 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.8 | g |
| ナトリウム | 230.4 | mg |
| カリウム | 126.7 | mg |
| カルシウム | 8.5 | mg |
| マグネシウム | 18.7 | mg |
| リン | 48.8 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 8.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ふろふき大根
| エネルギー | 7.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 71.8 | mg |
| カリウム | 38.2 | mg |
| カルシウム | 3.9 | mg |
| マグネシウム | 1.7 | mg |
| リン | 3.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
インゲンの利休和え
| エネルギー | 6.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 44.3 | mg |
| カリウム | 30.8 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 2.4 | mg |
| リン | 5.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 5.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月12日の夕食
本日（6月12日）の夕食のメニューについて、御飯、とんかつ、人参のしりしり、鶏豆腐、ふろふき大根、インゲンの利休和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| とんかつ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 人参のしりしり | |
|---|---|
| 使用材料 | 豚肉（中国）、パン粉、小麦粉、でん粉、食塩、香辛料、植物油脂、卵黄粉、大豆油／加工澱粉、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸）、リン酸塩（Ｎａ）、増粘剤（グァー）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |
| 鶏豆腐 | |
|---|---|
| 使用材料 | インゲン（インド）、白ごま、煮物つゆ、合わせみそ、調味酢、上白糖、風味調味料、食塩／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| ふろふき大根 | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、ツナフレーク、炒りたまご（液卵、植物油脂、その他）、グリーンピース、食用調合油、調味酢、風味調味料、醤油、上白糖、みりん、白ごま、食塩／トレハロース、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、着色料（アナトー） |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆 |
| インゲンの利休和え | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
