配食のふれ愛太子店の6月14日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月14日の夕食メニュー
本日（6月14日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ハンバーグオニオンソース
- 油揚げの玉子炒め
- ミネストローネ風
- 白滝と椎茸のピリ辛煮
- ワカメの青ジソサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 502.6 | kcal |
| たんぱく質 | 14.6 | g |
| 脂質 | 13.5 | g |
| 炭水化物 | 80.5 | g |
| 糖質 | 73.6 | g |
| ナトリウム | 1041.0 | mg |
| カリウム | 454.0 | mg |
| カルシウム | 109.2 | mg |
| マグネシウム | 61.9 | mg |
| リン | 224.0 | mg |
| 鉄 | 2.5 | mg |
| ビタミンA | 36.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 32.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 9.5 | mg |
| 食物繊維 | 6.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】6月14日の夕食
本日（6月14日）の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグオニオンソース、油揚げの玉子炒め、ミネストローネ風、白滝と椎茸のピリ辛煮、ワカメの青ジソサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ハンバーグオニオンソース
| エネルギー | 77.7 | kcal |
| たんぱく質 | 3.5 | g |
| 脂質 | 5.6 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.4 | g |
| ナトリウム | 304.3 | mg |
| カリウム | 98.4 | mg |
| カルシウム | 10.6 | mg |
| マグネシウム | 12.7 | mg |
| リン | 59.2 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 2.9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
油揚げの玉子炒め
| エネルギー | 68.3 | kcal |
| たんぱく質 | 3.5 | g |
| 脂質 | 4.3 | g |
| 炭水化物 | 3.9 | g |
| 糖質 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 149.2 | mg |
| カリウム | 34.9 | mg |
| カルシウム | 57.2 | mg |
| マグネシウム | 27.4 | mg |
| リン | 72.4 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 14.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ミネストローネ風
| エネルギー | 45.3 | kcal |
| たんぱく質 | 2.2 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 3.8 | g |
| 糖質 | 2.8 | g |
| ナトリウム | 249.4 | mg |
| カリウム | 111.6 | mg |
| カルシウム | 11.0 | mg |
| マグネシウム | 4.3 | mg |
| リン | 18.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 31.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 15.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 8.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
白滝と椎茸のピリ辛煮
| エネルギー | 6.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 71.3 | mg |
| カリウム | 22.0 | mg |
| カルシウム | 1.1 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 4.5 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 1.9 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ワカメの青ジソサラダ
| エネルギー | 3.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 0.6 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 99.2 | mg |
| カリウム | 5.1 | mg |
| カルシウム | 5.0 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 1.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
【アレルゲン情報】6月14日の夕食
本日（6月14日）の夕食のメニューについて、御飯、ハンバーグオニオンソース、油揚げの玉子炒め、ミネストローネ風、白滝と椎茸のピリ辛煮、ワカメの青ジソサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ハンバーグオニオンソース | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 油揚げの玉子炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | ハンバーグ（国内製造）（鶏肉、粒状植物性たん白、たまねぎ、パン粉、牛脂、しょうゆ、砂糖、食塩、赤ワイン、香辛料、植物油脂）、たまねぎソース（たまねぎ、しょうゆ、米発酵調味料、砂糖、醸造酢、チキンエキス、鰹節エキス、オイスターエキス、食塩）／調味料（有機酸等）、増粘剤（加工澱粉、キサンタン）、ｐＨ調整剤、リン酸塩（Ｎａ）、グリシン、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉 |
| ミネストローネ風 | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、ドレッシングタイプ調味料（醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、醤油、食塩、調味梅肉、ほたてエキス、かつお節エキス、乾燥青じそ）、乾燥ワカメ、調味酢、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、カロチノイド）、香料、炭酸Ｃａ、増粘剤（キサンタン）、甘味料（スクラロース） |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
| 白滝と椎茸のピリ辛煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 油揚げ（国内製造）、いりたまご（液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ）、グリーンピース、煮物つゆ／トレハロース、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、豆腐用凝固剤、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、アナトー）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| ワカメの青ジソサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
