配食のふれ愛太子店の6月14日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月14日の昼食メニュー
本日（6月14日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉の山賊焼き
- 大根とカニカマの煮物
- 野菜炒め
- 蓮根の胡麻和え
- シェルマカロニ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 507.9 | kcal |
| たんぱく質 | 13.9 | g |
| 脂質 | 13.9 | g |
| 炭水化物 | 80.4 | g |
| 糖質 | 75.1 | g |
| ナトリウム | 917.2 | mg |
| カリウム | 615.8 | mg |
| カルシウム | 109.2 | mg |
| マグネシウム | 38.9 | mg |
| リン | 179.2 | mg |
| 鉄 | 2.0 | mg |
| ビタミンA | 105.5 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 112.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg |
| ビタミンC | 30.4 | mg |
| 食物繊維 | 5.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】6月14日の昼食
本日（6月14日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉の山賊焼き、大根とカニカマの煮物、野菜炒め、蓮根の胡麻和え、シェルマカロニそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉の山賊焼き
| エネルギー | 86.1 | kcal |
| たんぱく質 | 6.3 | g |
| 脂質 | 5.2 | g |
| 炭水化物 | 3.5 | g |
| 糖質 | 3.3 | g |
| ナトリウム | 248.0 | mg |
| カリウム | 111.1 | mg |
| カルシウム | 3.3 | mg |
| マグネシウム | 8.2 | mg |
| リン | 64.2 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 13.6 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 9.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 1.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
大根とカニカマの煮物
| エネルギー | 24.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 1.5 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 161.7 | mg |
| カリウム | 79.2 | mg |
| カルシウム | 8.4 | mg |
| マグネシウム | 4.0 | mg |
| リン | 8.9 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
野菜炒め
| エネルギー | 50.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 3.4 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.8 | g |
| ナトリウム | 224.0 | mg |
| カリウム | 107.7 | mg |
| カルシウム | 16.1 | mg |
| マグネシウム | 7.1 | mg |
| リン | 20.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 41.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 16.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 9.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
蓮根の胡麻和え
| エネルギー | 22.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 66.0 | mg |
| カリウム | 25.7 | mg |
| カルシウム | 1.9 | mg |
| マグネシウム | 0.7 | mg |
| リン | 3.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 50.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
シェルマカロニ
| エネルギー | 17.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.1 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 34.5 | mg |
| カリウム | 13.8 | mg |
| カルシウム | 0.5 | mg |
| マグネシウム | 1.4 | mg |
| リン | 4.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月14日の昼食
本日（6月14日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉の山賊焼き、大根とカニカマの煮物、野菜炒め、蓮根の胡麻和え、シェルマカロニそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉の山賊焼き | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 大根とカニカマの煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、醤油、調味酢、水飴、食用調合油、食塩、米発酵調味料、ニンニク、生姜、おろしにんにく、コショウ、肉エキス、乾燥にんにく、植物油、野菜エキス、ローストガーリック、乾燥玉ねぎ、酵母エキス、コショウ末、寒天／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、ポリリン酸Ｎａ、ソルビット、グリシン、調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| 野菜炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | トマトソース（国内製造）、マカロニ、オリーブオイル、調味酢、ブイヨン、食塩、白コショウ／調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 蓮根の胡麻和え | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、かに風味蒲鉾、食用調合油、ブイヨン、調味酢、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、カロチノイド）、香料、炭酸Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆・鶏肉 |
| シェルマカロニ | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
