配食のふれ愛太子店の6月23日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月23日の夕食メニュー
本日（6月23日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 青椒肉絲
- じゃがバター
- ビーフンの塩炒め
- 切干大根と小松菜の煮物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 460.2 | kcal |
| たんぱく質 | 11.0 | g |
| 脂質 | 9.1 | g |
| 炭水化物 | 82.5 | g |
| 糖質 | 76.7 | g |
| ナトリウム | 869.2 | mg |
| カリウム | 458.4 | mg |
| カルシウム | 55.7 | mg |
| マグネシウム | 38.8 | mg |
| リン | 148.2 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 29.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 30.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 51.3 | mg |
| 食物繊維 | 5.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】6月23日の夕食
本日（6月23日）の夕食のメニューについて、御飯、青椒肉絲、じゃがバター、ビーフンの塩炒め、切干大根と小松菜の煮物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
青椒肉絲
| エネルギー | 67.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.9 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 4.6 | g |
| 糖質 | 3.8 | g |
| ナトリウム | 264.7 | mg |
| カリウム | 119.2 | mg |
| カルシウム | 12.3 | mg |
| マグネシウム | 5.9 | mg |
| リン | 40.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 5.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 2.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 33.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
じゃがバター
| エネルギー | 28.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 4.9 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 134.1 | mg |
| カリウム | 109.8 | mg |
| カルシウム | 0.9 | mg |
| マグネシウム | 5.4 | mg |
| リン | 10.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 9.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
ビーフンの塩炒め
| エネルギー | 47.4 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 4.9 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 244.7 | mg |
| カリウム | 60.6 | mg |
| カルシウム | 11.2 | mg |
| マグネシウム | 10.3 | mg |
| リン | 22.8 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 23.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 8.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 4.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
切干大根と小松菜の煮物
| エネルギー | 13.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.9 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 67.0 | mg |
| カリウム | 100.1 | mg |
| カルシウム | 23.3 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 8.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 17.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月23日の夕食
本日（6月23日）の夕食のメニューについて、御飯、青椒肉絲、じゃがバター、ビーフンの塩炒め、切干大根と小松菜の煮物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 青椒肉絲 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| じゃがバター | |
|---|---|
| 使用材料 | スチーム豚小間（国内製造）、たけのこ水煮、ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油、上白糖、ブイヨン／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル、クチナシ）、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、ｐＨ調整剤、香料、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ビーフンの塩炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 切干大根と小松菜の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | じゃがいも（国産）、食用風味油、食塩／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、グリセリンエステル、乳化剤、香料、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
