配食のふれ愛太子店の6月25日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月25日の昼食メニュー
本日（6月25日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とナッツのチリソース
- 肉焼きそば
- あさりとじゃが芋のクリーム煮
- 青菜ときのこのオリーブ蒸し
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 510.2 | kcal |
| たんぱく質 | 17.1 | g |
| 脂質 | 9.9 | g |
| 炭水化物 | 87.3 | g |
| 糖質 | 81.1 | g |
| ナトリウム | 1070.4 | mg |
| カリウム | 303.6 | mg |
| カルシウム | 46.2 | mg |
| マグネシウム | 40.7 | mg |
| リン | 214.9 | mg |
| 鉄 | 3.2 | mg |
| ビタミンA | 22.2 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 47.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 7.8 | mg |
| 食物繊維 | 6.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.7 | g |
【栄養量】6月25日の昼食
本日（6月25日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、肉焼きそば、あさりとじゃが芋のクリーム煮、青菜ときのこのオリーブ蒸し、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とナッツのチリソース
| エネルギー | 100.2 | kcal |
| たんぱく質 | 6.0 | g |
| 脂質 | 6.1 | g |
| 炭水化物 | 5.8 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 308.0 | mg |
| カリウム | 127.8 | mg |
| カルシウム | 5.5 | mg |
| マグネシウム | 7.5 | mg |
| リン | 74.8 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 11.1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 8.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 2.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
肉焼きそば
| エネルギー | 58.4 | kcal |
| たんぱく質 | 1.8 | g |
| 脂質 | 1.4 | g |
| 炭水化物 | 9.5 | g |
| 糖質 | 9.4 | g |
| ナトリウム | 237.8 | mg |
| カリウム | 29.7 | mg |
| カルシウム | 5.1 | mg |
| マグネシウム | 1.8 | mg |
| リン | 8.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 10.9 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
あさりとじゃが芋のクリーム煮
| エネルギー | 45.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.7 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 6.2 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 251.4 | mg |
| カリウム | 25.0 | mg |
| カルシウム | 10.5 | mg |
| マグネシウム | 8.9 | mg |
| リン | 53.0 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
青菜ときのこのオリーブ蒸し
| エネルギー | 12.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.4 | g |
| ナトリウム | 99.4 | mg |
| カリウム | 52.9 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 7.3 | mg |
| リン | 12.5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 35.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 2.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月25日の昼食
本日（6月25日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、肉焼きそば、あさりとじゃが芋のクリーム煮、青菜ときのこのオリーブ蒸し、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とナッツのチリソース | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 肉焼きそば | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、玉ねぎ、トマトケチャップ、カシューナッツ、食用調合油、調味酢、醤油、ブイヨン、ニンニク、上白糖、豆板醤、食塩／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉 |
| あさりとじゃが芋のクリーム煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 青菜ときのこのオリーブ蒸し | |
|---|---|
| 使用材料 | 具（キャベツ（国産）、スチーム豚小間、玉ねぎ、にんじん、黒コショウ／加工澱粉、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等））、ソース（ウスターソース、食塩、たまねぎ、りんご、トマト、デーツ、醸造酢、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、香辛料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、着色料（カラメル）、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、増粘剤（加工澱粉）、酸味料、甘味料（ステビア）、シリコーン）、いため油（食用調合油）、めん（小麦粉、なたね油、とうもろこし油／かんすい、乳化剤、酢酸Ｎａ、グリシン） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
