配食のふれ愛太子店の6月7日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月7日の昼食メニュー
本日（6月7日）の昼食のメニューは
- 御飯
- ナガメヌケの味噌煮
- ナスのトマトソース
- あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
- 土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)
- 茹でインゲン
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 487.1 | kcal |
| たんぱく質 | 16.2 | g |
| 脂質 | 8.7 | g |
| 炭水化物 | 85.1 | g |
| 糖質 | 78.5 | g |
| ナトリウム | 837.2 | mg |
| カリウム | 405.3 | mg |
| カルシウム | 68.3 | mg |
| マグネシウム | 44.4 | mg |
| リン | 215.8 | mg |
| 鉄 | 2.7 | mg |
| ビタミンA | 73.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.3 | mg |
| ビタミンK | 21.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 13.2 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】6月7日の昼食
本日（6月7日）の昼食のメニューについて、御飯、ナガメヌケの味噌煮、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)、茹でインゲンそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ナガメヌケの味噌煮
| エネルギー | 51.2 | kcal |
| たんぱく質 | 5.8 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 4.8 | g |
| 糖質 | 4.6 | g |
| ナトリウム | 214.8 | mg |
| カリウム | 115.6 | mg |
| カルシウム | 26.0 | mg |
| マグネシウム | 9.2 | mg |
| リン | 64.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 3.2 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ナスのトマトソース
| エネルギー | 43.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 3.6 | g |
| 炭水化物 | 2.1 | g |
| 糖質 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 107.6 | mg |
| カリウム | 79.5 | mg |
| カルシウム | 4.5 | mg |
| マグネシウム | 3.5 | mg |
| リン | 13.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 50.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 2.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て
| エネルギー | 44.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.2 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 7.1 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 220.1 | mg |
| カリウム | 45.6 | mg |
| カルシウム | 10.0 | mg |
| マグネシウム | 8.6 | mg |
| リン | 49.0 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 4.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 9.0 | mg |
| 食物繊維 | 2.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)
| エネルギー | 11.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 1.9 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 90.3 | mg |
| カリウム | 32.6 | mg |
| カルシウム | 9.5 | mg |
| マグネシウム | 5.3 | mg |
| リン | 8.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 15.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 7.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
茹でインゲン
| エネルギー | 5.5 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 0.6 | g |
| ナトリウム | 68.8 | mg |
| カリウム | 53.5 | mg |
| カルシウム | 11.2 | mg |
| マグネシウム | 4.3 | mg |
| リン | 9.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 9.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】6月7日の昼食
本日（6月7日）の昼食のメニューについて、御飯、ナガメヌケの味噌煮、ナスのトマトソース、あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て、土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)、茹でインゲンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ナガメヌケの味噌煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| ナスのトマトソース | |
|---|---|
| 使用材料 | ナガメヌケ（アメリカ）、味噌、砂糖、みりん、醤油、白醤油、澱粉、生姜／甘味料（ソルビット）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | インゲン（インド）、醤油、調味酢、風味調味料、食塩／調味料（アミノ酸等） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪) | |
|---|---|
| 使用材料 | 揚げなす（中国製造）、トマトソース、玉ねぎ、牛肉、にんじん、調味酢、白ワイン、食用調合油、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 牛肉・大豆・ゼラチン |
| 茹でインゲン | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
