7月12日の昼食メニュー

7月12日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月12日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月12日の昼食メニュー

7月12日の昼食メニュー

本日(7月12日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 筍と鶏肉のクリーム煮
  • ハムとキャベツのマリネ
  • 豚肉とこんにゃく炒め
  • オクラと昆布のたくあんちらし

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー442.7kcal
たんぱく質15.1g
脂質8.2g
炭水化物76.2g
糖質70.6g
ナトリウム923.3mg
カリウム382.1mg
カルシウム58.6mg
マグネシウム45.4mg
リン200.5mg
2.8mg
ビタミンA39.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK28.2μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC13.6mg
食物繊維5.5g
食塩相当量2.3g

【栄養量】7月12日の昼食

本日(7月12日)の昼食のメニューについて、御飯、筍と鶏肉のクリーム煮、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

筍と鶏肉のクリーム煮

エネルギー57.7kcal
たんぱく質4.5g
脂質3.0g
炭水化物3.6g
糖質2.6g
ナトリウム295.1mg
カリウム83.7mg
カルシウム7.5mg
マグネシウム6.5mg
リン47.5mg
0.3mg
ビタミンA7.2μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK6.2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.7mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.8g

ハムとキャベツのマリネ

エネルギー28.6kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.5g
炭水化物3.3g
糖質2.8g
ナトリウム143.9mg
カリウム80.7mg
カルシウム12.2mg
マグネシウム11.0mg
リン20.5mg
0.1mg
ビタミンA26.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK15.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC9.1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.4g

豚肉とこんにゃく炒め

エネルギー43.3kcal
たんぱく質2.2g
脂質2.8g
炭水化物3.2g
糖質2.6g
ナトリウム205.0mg
カリウム59.4mg
カルシウム9.2mg
マグネシウム3.4mg
リン22.3mg
0.1mg
ビタミンA0.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

オクラと昆布のたくあんちらし

エネルギー6.0kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物1.3g
糖質0.6g
ナトリウム118.6mg
カリウム77.5mg
カルシウム12.5mg
マグネシウム8.5mg
リン6.4mg
0.1mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK5.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月12日の昼食

本日(7月12日)の昼食のメニューについて、御飯、筍と鶏肉のクリーム煮、ハムとキャベツのマリネ、豚肉とこんにゃく炒め、オクラと昆布のたくあんちらし、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

筍と鶏肉のクリーム煮
使用材料たけのこ水煮(中国製造)、スチームチキン、グリーンピース、ホワイトソースの素(粉末油脂、全粉乳、デキストリン、植物油、チーズ、チキンエキス、食塩、にんにくエキス、砂糖、オニオンパウダー、酵母エキス、コショウ末、ナツメグパウダー)、調味酢、ブイヨン、食塩、黒コショウ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉)、グリシン、ポリリン酸Na、セルロース、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、香料、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
ハムとキャベツのマリネ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、にんじん、ハム、マリネレモンドレッシング、調味酢、上白糖、食塩、ドライパセリ、鷹の爪/加工澱粉、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、香料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
豚肉とこんにゃく炒め
使用材料こんにゃく(国内製造)、スチーム豚小間、長ネギ、醤油、甜麺醤、食用調合油、調味酢、白ごま、ブイヨン、豆板醤、食塩/安定剤(加工澱粉)、加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、水酸化カルシウム、焼成Ca、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
オクラと昆布のたくあんちらし
使用材料オクラ(中国)、沢庵、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、昆布、調味酢、鰹節、食塩/調味料(アミノ酸等)、酸味料、酢酸、甘味料(サッカリンNa)、増粘剤(キサンタン)、着色料(黄4)、香料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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