配食のふれ愛太子店の7月17日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月17日の昼食メニュー
本日（7月17日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 豚肉のトマト煮
- さつま芋の甘露煮
- 高野豆腐のがめ煮
- 蒸し鶏のニラソースがけ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 481.5 | kcal |
| たんぱく質 | 13.5 | g |
| 脂質 | 8.8 | g |
| 炭水化物 | 86.1 | g |
| 糖質 | 79.5 | g |
| ナトリウム | 778.2 | mg |
| カリウム | 734.6 | mg |
| カルシウム | 143.9 | mg |
| マグネシウム | 50.1 | mg |
| リン | 194.9 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| ビタミンA | 150.0 | μg |
| ビタミンD | 0.4 | μg |
| ビタミンE | 3.3 | mg |
| ビタミンK | 146.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.25 | mg |
| ビタミンB2 | 0.21 | mg |
| ビタミンC | 31.8 | mg |
| 食物繊維 | 6.6 | g |
| 食塩相当量 | 2.0 | g |
【栄養量】7月17日の昼食
本日（7月17日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のトマト煮、さつま芋の甘露煮、高野豆腐のがめ煮、蒸し鶏のニラソースがけ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉のトマト煮
| エネルギー | 65.9 | kcal |
| たんぱく質 | 3.4 | g |
| 脂質 | 4.1 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.6 | g |
| ナトリウム | 298.2 | mg |
| カリウム | 168.9 | mg |
| カルシウム | 26.5 | mg |
| マグネシウム | 14.5 | mg |
| リン | 42.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 22.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.8 | mg |
| ビタミンK | 50.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.11 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 5.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
さつま芋の甘露煮
| エネルギー | 46.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 11.3 | g |
| 糖質 | 10.7 | g |
| ナトリウム | 49.5 | mg |
| カリウム | 129.8 | mg |
| カルシウム | 9.8 | mg |
| マグネシウム | 6.5 | mg |
| リン | 12.7 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 7.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
高野豆腐のがめ煮
| エネルギー | 33.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.3 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 2.7 | g |
| ナトリウム | 198.2 | mg |
| カリウム | 113.0 | mg |
| カルシウム | 27.4 | mg |
| マグネシウム | 8.8 | mg |
| リン | 39.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 126.4 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 7.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 1.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
蒸し鶏のニラソースがけ
| エネルギー | 15.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.0 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 91.3 | mg |
| カリウム | 52.2 | mg |
| カルシウム | 3.9 | mg |
| マグネシウム | 3.1 | mg |
| リン | 15.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月17日の昼食
本日（7月17日）の昼食のメニューについて、御飯、豚肉のトマト煮、さつま芋の甘露煮、高野豆腐のがめ煮、蒸し鶏のニラソースがけ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉のトマト煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、スチーム豚小間、玉ねぎ、トマトソース、揚げなす、オリーブオイル、食塩、ニンニク、白ワイン、白コショウ／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ｐＨ調整剤、焼成Ｃａ、調味料（無機塩等）、グリセリンエステル、塩化Ｃａ |
| アレルゲン | 大豆・豚肉・ゼラチン |
| さつま芋の甘露煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつまいも（インドネシア）、上白糖、調味酢、食塩 |
| アレルゲン | |
| 高野豆腐のがめ煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、インゲン、高野豆腐、乾燥しいたけ、煮物つゆ、風味調味料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、重曹、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 蒸し鶏のニラソースがけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 蒸し鶏（中国製造）、ねぎ、冷凍ニラ、ラーメンスープ（豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料）、食用調合油、調味酢、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香料、リン酸塩（Ｎａ）、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
