配食のふれ愛太子店の7月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月24日の夕食メニュー
本日（7月24日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 韓国風焼肉炒め
- オクラとコーンのおろし和え
- 豚肉ともやし炒め
- 南瓜サラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 489.5 | kcal |
| たんぱく質 | 12.2 | g |
| 脂質 | 12.3 | g |
| 炭水化物 | 81.4 | g |
| 糖質 | 75.1 | g |
| ナトリウム | 1010.3 | mg |
| カリウム | 502.0 | mg |
| カルシウム | 81.3 | mg |
| マグネシウム | 43.2 | mg |
| リン | 163.2 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 50.8 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 34.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.20 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 34.3 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】7月24日の夕食
本日（7月24日）の夕食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、オクラとコーンのおろし和え、豚肉ともやし炒め、南瓜サラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
韓国風焼肉炒め
| エネルギー | 98.7 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 6.8 | g |
| 炭水化物 | 6.6 | g |
| 糖質 | 6.0 | g |
| ナトリウム | 306.9 | mg |
| カリウム | 143.2 | mg |
| カルシウム | 24.3 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 35.2 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 2.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 18.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 24.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
オクラとコーンのおろし和え
| エネルギー | 19.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 4.0 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 126.3 | mg |
| カリウム | 81.4 | mg |
| カルシウム | 11.8 | mg |
| マグネシウム | 8.3 | mg |
| リン | 17.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 6.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 7.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
豚肉ともやし炒め
| エネルギー | 56.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 4.1 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.7 | g |
| ナトリウム | 217.7 | mg |
| カリウム | 93.0 | mg |
| カルシウム | 13.9 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 36.0 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 3.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
南瓜サラダ
| エネルギー | 18.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 55.2 | mg |
| カリウム | 57.7 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 7.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 38.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 3.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 4.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月24日の夕食
本日（7月24日）の夕食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、オクラとコーンのおろし和え、豚肉ともやし炒め、南瓜サラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 韓国風焼肉炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、キャベツ、牛肉加工品、赤ピーマン、焼肉のたれ（砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類（りんご、玉ねぎ、にんにく、生姜）、還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、ごま油、白ごま、食塩）、食用調合油、コチジャン、調味酢、食塩、黒コショウ／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・牛肉・ごま・大豆・りんご |
| オクラとコーンのおろし和え | |
|---|---|
| 使用材料 | オクラ（中国）、コーン（中国）、煮物つゆ、醸造酢、乾燥大根パウダー、調味酢、鰹節、食塩、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 豚肉ともやし炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | もやし（国産）、スチーム豚小間、冷凍ニラ、食用調合油、ラーメンスープ、ニンニク、粉末調味料、食塩／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香料、グリシン、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 南瓜サラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | かぼちゃ（中国）、玉ねぎ、半固体状ドレッシング、上白糖、調味酢、食塩／調味料（アミノ酸）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
