配食のふれ愛太子店の7月26日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月26日の夕食メニュー
本日（7月26日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ホイコーロー
- ジャーマンポテト
- 野菜のごま味噌煮
- ひじき入り白和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 460.1 | kcal |
| たんぱく質 | 11.7 | g |
| 脂質 | 9.1 | g |
| 炭水化物 | 83.9 | g |
| 糖質 | 75.1 | g |
| ナトリウム | 979.1 | mg |
| カリウム | 686.7 | mg |
| カルシウム | 89.4 | mg |
| マグネシウム | 61.5 | mg |
| リン | 154.4 | mg |
| 鉄 | 1.4 | mg |
| ビタミンA | 93.8 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.7 | mg |
| ビタミンK | 51.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.20 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 36.3 | mg |
| 食物繊維 | 8.8 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】7月26日の夕食
本日（7月26日）の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、ジャーマンポテト、野菜のごま味噌煮、ひじき入り白和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ホイコーロー
| エネルギー | 80.3 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 5.2 | g |
| 炭水化物 | 5.3 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 265.8 | mg |
| カリウム | 162.6 | mg |
| カルシウム | 29.3 | mg |
| マグネシウム | 11.2 | mg |
| リン | 43.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 10.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 32.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 31.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
ジャーマンポテト
| エネルギー | 41.2 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 149.0 | mg |
| カリウム | 18.9 | mg |
| カルシウム | 2.6 | mg |
| マグネシウム | 5.9 | mg |
| リン | 16.7 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.7 | mg |
| 食物繊維 | 2.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
野菜のごま味噌煮
| エネルギー | 24.8 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.3 | g |
| ナトリウム | 195.6 | mg |
| カリウム | 102.6 | mg |
| カルシウム | 10.0 | mg |
| マグネシウム | 3.5 | mg |
| リン | 16.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 75.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ひじき入り白和え
| エネルギー | 11.6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 1.4 | g |
| ナトリウム | 73.7 | mg |
| カリウム | 49.7 | mg |
| カルシウム | 8.6 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 4.4 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 7.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 12.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月26日の夕食
本日（7月26日）の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、ジャーマンポテト、野菜のごま味噌煮、ひじき入り白和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ホイコーロー | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、スチーム豚小間、赤ピーマン、甜麺醤、食用調合油、醤油、調味酢、清酒、上白糖、ニンニク、生姜、豆板醤、食塩／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、焼成Ｃａ、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・豚肉 |
| ジャーマンポテト | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、玉ねぎ、ベーコン、香味食用油、食塩、ドライパセリ、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール、カロチン）、香料、乳化剤 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 野菜のごま味噌煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、たけのこ水煮、にんじん、水煮きのこミックス（ひらたけ、まいたけ、エリンギ）、合わせみそ、煮物つゆ、上白糖、食用調合油、白ごま／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| ひじき入り白和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 白和えの素（国内製造）（豆腐、マルトース、発酵調味料、果糖ブドウ糖液糖、すりごま、食塩、醤油、ごま油）、ほうれん草、こんにゃく、人参、ひじき、醤油、乾燥椎茸、煮物つゆ、上白糖／安定剤（加工澱粉、キサンタン）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、豆腐用凝固剤、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、水酸化カルシウム、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
