配食のふれ愛太子店の7月3日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月3日の夕食メニュー
本日（7月3日）の夕食のメニューは
- 御飯
- じゃが芋の和風酢豚
- 大根の煮物洋風仕立て
- 鶏団子の炊き合わせ
- ワカメのたらこ和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 468.7 | kcal |
| たんぱく質 | 10.9 | g |
| 脂質 | 8.8 | g |
| 炭水化物 | 85.8 | g |
| 糖質 | 77.8 | g |
| ナトリウム | 934.6 | mg |
| カリウム | 358.5 | mg |
| カルシウム | 34.3 | mg |
| マグネシウム | 31.4 | mg |
| リン | 137.4 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 74.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 9.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 16.5 | mg |
| 食物繊維 | 8.0 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】7月3日の夕食
本日（7月3日）の夕食のメニューについて、御飯、じゃが芋の和風酢豚、大根の煮物洋風仕立て、鶏団子の炊き合わせ、ワカメのたらこ和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
じゃが芋の和風酢豚
| エネルギー | 88.9 | kcal |
| たんぱく質 | 2.5 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 炭水化物 | 9.9 | g |
| 糖質 | 7.1 | g |
| ナトリウム | 278.0 | mg |
| カリウム | 71.1 | mg |
| カルシウム | 4.9 | mg |
| マグネシウム | 7.0 | mg |
| リン | 34.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 3.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 11.2 | mg |
| 食物繊維 | 2.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
大根の煮物洋風仕立て
| エネルギー | 16.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 140.3 | mg |
| カリウム | 96.3 | mg |
| カルシウム | 8.0 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 12.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏団子の炊き合わせ
| エネルギー | 45.7 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 2.2 | g |
| 炭水化物 | 4.4 | g |
| 糖質 | 3.2 | g |
| ナトリウム | 239.4 | mg |
| カリウム | 117.8 | mg |
| カルシウム | 9.5 | mg |
| マグネシウム | 5.0 | mg |
| リン | 28.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 60.2 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 7.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
ワカメのたらこ和え
| エネルギー | 10.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 121.8 | mg |
| カリウム | 20.8 | mg |
| カルシウム | 6.5 | mg |
| マグネシウム | 3.3 | mg |
| リン | 4.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 10.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月3日の夕食
本日（7月3日）の夕食のメニューについて、御飯、じゃが芋の和風酢豚、大根の煮物洋風仕立て、鶏団子の炊き合わせ、ワカメのたらこ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| じゃが芋の和風酢豚 | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、豚肉、玉ねぎ、たけのこ水煮、トマトケチャップ、赤ピーマン、煮物つゆ、ピーマン、黄ピーマン、醸造酢、上白糖、ウスターソース、調味酢、食用調合油、食塩、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、ｐＨ調整剤 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉・りんご |
| 大根の煮物洋風仕立て | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、ベーコン、煮物つゆ、調味酢、オイスターソース、食塩／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉）、着色料（カラメル）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香料、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 鶏団子の炊き合わせ | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏団子（国内製造）、インゲン、にんじん、乾燥椎茸、醤油、調味酢、上白糖、風味調味料、食塩／加工澱粉、調味料（アミノ酸等） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ワカメのたらこ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、ぶなしめじ、にんじん、半固体状ドレッシング、たらこ、乾燥ワカメ、食用調合油、調味酢、食塩／ソルビット、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、着色料（野菜色素）、ｐＨ調整剤、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・りんご・ゼラチン |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
