配食のふれ愛太子店の7月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月6日の夕食メニュー
本日（7月6日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉の中華風ピリ辛炒め
- カリフラワーのレモンマリネ
- 厚揚げの五目あんかけ
- 山芋のガーリック風味
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 452.0 | kcal |
| たんぱく質 | 11.8 | g |
| 脂質 | 9.0 | g |
| 炭水化物 | 80.3 | g |
| 糖質 | 74.0 | g |
| ナトリウム | 819.7 | mg |
| カリウム | 548.8 | mg |
| カルシウム | 91.8 | mg |
| マグネシウム | 55.1 | mg |
| リン | 171.8 | mg |
| 鉄 | 1.7 | mg |
| ビタミンA | 61.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 57.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.23 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 33.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】7月6日の夕食
本日（7月6日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉の中華風ピリ辛炒め、カリフラワーのレモンマリネ、厚揚げの五目あんかけ、山芋のガーリック風味、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚肉の中華風ピリ辛炒め
| エネルギー | 66.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 270.8 | mg |
| カリウム | 130.5 | mg |
| カルシウム | 17.7 | mg |
| マグネシウム | 7.3 | mg |
| リン | 47.6 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 39.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 2.5 | mg |
| 食物繊維 | 1.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
カリフラワーのレモンマリネ
| エネルギー | 11.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 113.1 | mg |
| カリウム | 58.8 | mg |
| カルシウム | 6.3 | mg |
| マグネシウム | 3.6 | mg |
| リン | 9.9 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 8.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 14.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
厚揚げの五目あんかけ
| エネルギー | 54.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 222.1 | mg |
| カリウム | 107.1 | mg |
| カルシウム | 10.8 | mg |
| マグネシウム | 20.9 | mg |
| リン | 31.9 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 21.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 3.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
山芋のガーリック風味
| エネルギー | 11.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 53.6 | mg |
| カリウム | 60.2 | mg |
| カルシウム | 3.4 | mg |
| マグネシウム | 2.6 | mg |
| リン | 4.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 1.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月6日の夕食
本日（7月6日）の夕食のメニューについて、御飯、豚肉の中華風ピリ辛炒め、カリフラワーのレモンマリネ、厚揚げの五目あんかけ、山芋のガーリック風味、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚肉の中華風ピリ辛炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | スチーム豚小間（国内製造）、ヤングコーン、長ネギ、人参、中華調味料（しょうゆ、豆板醤、かきエキス、砂糖、米みそ、にんにく、食塩、醸造酢、香味食用油、発酵調味料、しょうが、トウチ醤、ごま油、魚醤）、グリーンピース、食用調合油、きくらげ、ブイヨン、ラー油／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（カロチノイド、カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| カリフラワーのレモンマリネ | |
|---|---|
| 使用材料 | カリフラワー（中国）、塩レモンだれ（還元水あめ、食塩、レモン皮加工品、醸造酢、レモン果汁、白ワイン、にんにく加工品、こしょう、寒天）／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、キサンタン）、グリシン、香料、調味料（アミノ酸等）、酸味料、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | |
| 厚揚げの五目あんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 厚揚げ（国内製造）、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、オイスターソース、食用調合油、上白糖、醤油、乾燥椎茸、調味酢、生姜、食塩／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、着色料（カラメル）、香料、豆腐用凝固剤 |
| アレルゲン | えび・小麦・大豆 |
| 山芋のガーリック風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | 山芋（中国）、ねぎ、醤油、ニンニク、食用調合油、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・やまいも |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
