配食のふれ愛太子店の7月7日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月7日の夕食メニュー
本日（7月7日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とキャベツの味噌炒め
- ワカメとカニカマの酢の物
- 海老の和風玉子とじ
- コーンと玉葱のおかか炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 451.3 | kcal |
| たんぱく質 | 16.2 | g |
| 脂質 | 7.7 | g |
| 炭水化物 | 78.9 | g |
| 糖質 | 72.4 | g |
| ナトリウム | 1181.4 | mg |
| カリウム | 632.9 | mg |
| カルシウム | 98.5 | mg |
| マグネシウム | 76.1 | mg |
| リン | 193.0 | mg |
| 鉄 | 1.5 | mg |
| ビタミンA | 31.0 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 112.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.12 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 18.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.5 | g |
| 食塩相当量 | 3.0 | g |
【栄養量】7月7日の夕食
本日（7月7日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、ワカメとカニカマの酢の物、海老の和風玉子とじ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とキャベツの味噌炒め
| エネルギー | 87.7 | kcal |
| たんぱく質 | 5.6 | g |
| 脂質 | 5.4 | g |
| 炭水化物 | 4.1 | g |
| 糖質 | 3.6 | g |
| ナトリウム | 308.3 | mg |
| カリウム | 130.4 | mg |
| カルシウム | 12.4 | mg |
| マグネシウム | 9.9 | mg |
| リン | 56.3 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 11.7 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 26.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 10.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ワカメとカニカマの酢の物
| エネルギー | 14.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 2.7 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| ナトリウム | 292.7 | mg |
| カリウム | 17.6 | mg |
| カルシウム | 15.1 | mg |
| マグネシウム | 8.0 | mg |
| リン | 5.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
海老の和風玉子とじ
| エネルギー | 30.6 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.7 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 248.2 | mg |
| カリウム | 124.7 | mg |
| カルシウム | 34.0 | mg |
| マグネシウム | 21.1 | mg |
| リン | 48.1 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 82.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
コーンと玉葱のおかか炒め
| エネルギー | 18.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.5 | g |
| ナトリウム | 61.1 | mg |
| カリウム | 42.0 | mg |
| カルシウム | 3.3 | mg |
| マグネシウム | 3.0 | mg |
| リン | 10.4 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月7日の夕食
本日（7月7日）の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とキャベツの味噌炒め、ワカメとカニカマの酢の物、海老の和風玉子とじ、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏肉とキャベツの味噌炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、キャベツ、合わせみそ、食用調合油、甜麺醤、調味酢、清酒、生姜、ブイヨン、食塩、黒コショウ／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉 |
| ワカメとカニカマの酢の物 | |
|---|---|
| 使用材料 | かに風味蒲鉾（中国製造）、調味酢、乾燥ワカメ、上白糖、食塩／加工澱粉、着色料（紅麹、カロチノイド）、香料、炭酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、酸味料 |
| アレルゲン | かに・小麦・卵・大豆 |
| 海老の和風玉子とじ | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、スクランブルエッグ（液卵、しょうゆ加工品（しょうゆ、砂糖、食塩、その他）、植物油脂、ソテーオニオンペースト、かつお節だし、こんぶだし、でん粉、砂糖、香味油、乾燥卵白、食塩、乳たん白、でん粉発酵調味料）、海老、乾燥椎茸、煮物つゆ、シーフードエキス調味料／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、ｐＨ調整剤、増粘剤（キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料（カラメル）、甘味料（甘草、ステビア） |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| コーンと玉葱のおかか炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、コーン、香味食用油、調味酢、鰹節、食塩、白コショウ／香料、乳化剤、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 乳成分・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
