配食のふれ愛太子店の8月13日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月13日の夕食メニュー
本日（8月13日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 牛肉のネギ塩炒め
- 里芋のそぼろあんかけ
- ポークビーンズ
- ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 539.3 | kcal |
| たんぱく質 | 16.1 | g |
| 脂質 | 14.4 | g |
| 炭水化物 | 84.1 | g |
| 糖質 | 77.7 | g |
| ナトリウム | 953.7 | mg |
| カリウム | 506.5 | mg |
| カルシウム | 68.3 | mg |
| マグネシウム | 48.0 | mg |
| リン | 185.3 | mg |
| 鉄 | 1.4 | mg |
| ビタミンA | 16.0 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.9 | mg |
| ビタミンK | 64.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.24 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 16.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】8月13日の夕食
本日（8月13日）の夕食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、里芋のそぼろあんかけ、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
牛肉のネギ塩炒め
| エネルギー | 94.5 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 6.9 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 3.7 | g |
| ナトリウム | 407.2 | mg |
| カリウム | 101.3 | mg |
| カルシウム | 22.3 | mg |
| マグネシウム | 6.6 | mg |
| リン | 34.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 4.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 5.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 6.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
里芋のそぼろあんかけ
| エネルギー | 32.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.1 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 6.3 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 138.5 | mg |
| カリウム | 119.3 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 6.4 | mg |
| リン | 21.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 0.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ポークビーンズ
| エネルギー | 64.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 2.5 | g |
| 炭水化物 | 6.6 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 192.8 | mg |
| カリウム | 135.7 | mg |
| カルシウム | 11.5 | mg |
| マグネシウム | 10.9 | mg |
| リン | 44.7 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 1.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
| エネルギー | 15.1 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| 糖質 | 0.3 | g |
| ナトリウム | 88.9 | mg |
| カリウム | 48.4 | mg |
| カルシウム | 14.3 | mg |
| マグネシウム | 9.0 | mg |
| リン | 11.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 9.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 47.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 3.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】8月13日の夕食
本日（8月13日）の夕食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、里芋のそぼろあんかけ、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 牛肉のネギ塩炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 牛肉加工品（国内製造）、ねぎ、にんにくの茎、ペペロンチーノソース（大豆油、オリーブ油、ガーリック、食塩、貝エキス、魚介ブイヨン、香辛料）、食用調合油、塩だれ、ブイヨン、風味調味料／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、乳化剤、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、Ｖ．Ｂ１、香料 |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン |
| 里芋のそぼろあんかけ | |
|---|---|
| 使用材料 | 里芋（中国）、スチームチキン、煮物つゆ、調味酢、生姜、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、ポリリン酸Ｎａ、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| ポークビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、ミックスビーンズ（ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩）、豚肉加工品、トマトソース、グリーンピース、食用調合油、調味酢、ブイヨン、ニンニク、チリパウダー、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、塩化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、にんじん、オリーブ、ベーコン、オリーブオイル、レモンジュース（濃縮還元）、食塩、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、グリシン、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、グルコン酸鉄、香料、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
