配食のふれ愛太子店の8月16日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月16日の夕食メニュー
本日（8月16日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚すき
- 彩りしんじょう
- ナスとイタリアン野菜の塩炒め
- ゴーヤとツナのサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 477.5 | kcal |
| たんぱく質 | 11.7 | g |
| 脂質 | 11.9 | g |
| 炭水化物 | 80.4 | g |
| 糖質 | 74.7 | g |
| ナトリウム | 923.2 | mg |
| カリウム | 451.8 | mg |
| カルシウム | 55.5 | mg |
| マグネシウム | 38.5 | mg |
| リン | 158.4 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 80.2 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 2.3 | mg |
| ビタミンK | 36.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.23 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 27.9 | mg |
| 食物繊維 | 5.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】8月16日の夕食
本日（8月16日）の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、彩りしんじょう、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、ゴーヤとツナのサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚すき
| エネルギー | 63.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.3 | g |
| 脂質 | 3.1 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 5.5 | g |
| ナトリウム | 270.9 | mg |
| カリウム | 138.9 | mg |
| カルシウム | 21.0 | mg |
| マグネシウム | 6.9 | mg |
| リン | 40.4 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 12.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 5.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
彩りしんじょう
| エネルギー | 53.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 215.0 | mg |
| カリウム | 41.8 | mg |
| カルシウム | 10.5 | mg |
| マグネシウム | 7.1 | mg |
| リン | 18.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 7.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 9.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ナスとイタリアン野菜の塩炒め
| エネルギー | 40.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.0 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 202.2 | mg |
| カリウム | 97.1 | mg |
| カルシウム | 7.9 | mg |
| マグネシウム | 6.7 | mg |
| リン | 15.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 30.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 7.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 13.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ゴーヤとツナのサラダ
| エネルギー | 21.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.1 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 63.2 | mg |
| カリウム | 30.3 | mg |
| カルシウム | 2.3 | mg |
| マグネシウム | 1.8 | mg |
| リン | 5.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 5.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 6.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】8月16日の夕食
本日（8月16日）の夕食のメニューについて、御飯、豚すき、彩りしんじょう、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、ゴーヤとツナのサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚すき | |
|---|---|
| 使用材料 | 白菜（国産）、豚肉加工品、糸こんにゃく、玉ねぎ、長葱、煮物つゆ、食用調合油、焼麩／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、グリシン、水酸化カルシウム、着色料（カラメル）、焼成Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
| 彩りしんじょう | |
|---|---|
| 使用材料 | しんじょ（国内製造）（豆腐、魚肉すり身、野菜（にんじん、たまねぎ、えだまめ）、植物油、豆乳、粉末状植物性たん白、水煮れんこん、砂糖、食塩、かつお風味調味料、ひじき）、しんじょ（国内製造）（豆腐、魚肉すり身、野菜（たまねぎ、にんじん、ほうれん草）、植物油、豆乳、水煮れんこん、粉末状植物性たん白、砂糖、食塩、かつお風味調味料、ひじき）、ブイヨン／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（紅麹、紅花黄、クチナシ）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・さば・大豆・鶏肉 |
| ナスとイタリアン野菜の塩炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | イタリアンミックス（中国製造）（ピーマン、なす、ズッキーニ）、揚げなす（なす、揚げ油（大豆油）、食塩）、玉ねぎ、ベーコン、食用調合油、調味酢、食塩、白コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、くん液、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール） |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・豚肉 |
| ゴーヤとツナのサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | ゴーヤ（中国）、半固体状ドレッシング、ツナフレーク、玉ねぎ、コーン、乳化液状ドレッシング、調味酢、食塩、黒コショウ／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物、着色料（カロチノイド）、酸味料 |
| アレルゲン | 卵・乳成分・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
