8月21日の昼食メニュー

8月21日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の8月21日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

8月21日の昼食メニュー

8月21日の昼食メニュー

本日(8月21日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉と野菜のオイスター炒め
  • 豆腐の柚子あんかけ
  • 鶏と大根の味噌煮
  • カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー537.6kcal
たんぱく質12.9g
脂質9.5g
炭水化物98.9g
糖質93.0g
ナトリウム805.4mg
カリウム462.3mg
カルシウム45.3mg
マグネシウム57.2mg
リン164.5mg
1.4mg
ビタミンA180.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK14.8μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC27.4mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.0g

【栄養量】8月21日の昼食

本日(8月21日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、豆腐の柚子あんかけ、鶏と大根の味噌煮、カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉と野菜のオイスター炒め

エネルギー86.0kcal
たんぱく質2.7g
脂質5.9g
炭水化物5.5g
糖質5.0g
ナトリウム322.2mg
カリウム111.6mg
カルシウム14.7mg
マグネシウム5.7mg
リン30.3mg
0.3mg
ビタミンA45.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC19.5mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.8g

豆腐の柚子あんかけ

エネルギー28.2kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.1g
炭水化物2.9g
糖質2.6g
ナトリウム125.4mg
カリウム111.2mg
カルシウム8.7mg
マグネシウム25.6mg
リン34.1mg
0.3mg
ビタミンA1.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

鶏と大根の味噌煮

エネルギー39.0kcal
たんぱく質1.7g
脂質1.6g
炭水化物4.7g
糖質4.1g
ナトリウム213.9mg
カリウム110.2mg
カルシウム9.3mg
マグネシウム5.5mg
リン21.5mg
0.1mg
ビタミンA42.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.5g

カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】

エネルギー9.6kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.2g
炭水化物1.4g
糖質0.9g
ナトリウム72.9mg
カリウム35.4mg
カルシウム2.6mg
マグネシウム1.6mg
リン9.6mg
0.1mg
ビタミンA90.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK8.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】8月21日の昼食

本日(8月21日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉と野菜のオイスター炒め、豆腐の柚子あんかけ、鶏と大根の味噌煮、カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉と野菜のオイスター炒め
使用材料玉ねぎ(中国)、牛肉加工品、人参、たけのこ水煮、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、オイスターソース、食用調合油、醤油、調味酢、食塩/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、焼成Ca、香料、pH調整剤
アレルゲンえび・小麦・牛肉・ごま・大豆
豆腐の柚子あんかけ
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、ぶなしめじ、えのきだけ、煮物つゆ、調味酢、ゆず、食塩/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
鶏と大根の味噌煮
使用材料だいこん(国産)、玉ねぎ、スチームチキン、にんじん、合わせみそ、煮物つゆ、調味酢、食用調合油、上白糖、コチジャン、食塩/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】
使用材料カリフラワー(中国)、ブロッコリー、かに風味蒲鉾、調味酢、生姜、食用調合油、上白糖、食塩、鷹の爪/加工澱粉、着色料(紅麹、カロチノイド)、香料、炭酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酸味料
アレルゲンかに・小麦・卵・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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