配食のふれ愛太子店の8月23日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
8月23日の夕食メニュー
本日（8月23日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 牛肉とポテトのガリバタソース
- ほうれん草のおひたし
- 白菜麻婆
- こんにゃくと春菊の甘辛煮
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 482.2 | kcal |
| たんぱく質 | 12.2 | g |
| 脂質 | 11.1 | g |
| 炭水化物 | 82.4 | g |
| 糖質 | 74.2 | g |
| ナトリウム | 933.7 | mg |
| カリウム | 447.4 | mg |
| カルシウム | 93.9 | mg |
| マグネシウム | 55.8 | mg |
| リン | 179.1 | mg |
| 鉄 | 1.4 | mg |
| ビタミンA | 59.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 164.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 18.1 | mg |
| 食物繊維 | 8.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.4 | g |
【栄養量】8月23日の夕食
本日（8月23日）の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とポテトのガリバタソース、ほうれん草のおひたし、白菜麻婆、こんにゃくと春菊の甘辛煮、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
牛肉とポテトのガリバタソース
| エネルギー | 116.1 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 8.2 | g |
| 炭水化物 | 7.2 | g |
| 糖質 | 4.8 | g |
| ナトリウム | 333.9 | mg |
| カリウム | 65.9 | mg |
| カルシウム | 13.3 | mg |
| マグネシウム | 7.9 | mg |
| リン | 42.5 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 2.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
ほうれん草のおひたし
| エネルギー | 18.0 | kcal |
| たんぱく質 | 1.7 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 160.7 | mg |
| カリウム | 101.3 | mg |
| カルシウム | 38.3 | mg |
| マグネシウム | 22.9 | mg |
| リン | 30.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 104.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 7.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
白菜麻婆
| エネルギー | 35.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 3.9 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 249.1 | mg |
| カリウム | 128.8 | mg |
| カルシウム | 20.2 | mg |
| マグネシウム | 6.5 | mg |
| リン | 33.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 14.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 22.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
こんにゃくと春菊の甘辛煮
| エネルギー | 7.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 58.9 | mg |
| カリウム | 26.0 | mg |
| カルシウム | 8.6 | mg |
| マグネシウム | 1.7 | mg |
| リン | 4.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 32.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.4 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】8月23日の夕食
本日（8月23日）の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とポテトのガリバタソース、ほうれん草のおひたし、白菜麻婆、こんにゃくと春菊の甘辛煮、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 牛肉とポテトのガリバタソース | |
|---|---|
| 使用材料 | ゆでじゃがいも（中国製造）、牛肉加工品、みりん、香味食用油、粉末調味料、オリーブオイル、醤油、塩だれ、ニンニク、風味調味料、ドライパセリ／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、焼成Ｃａ、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料（カロチン）、酸味料、Ｖ．Ｂ１ |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチン |
| ほうれん草のおひたし | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、油揚げ、煮物つゆ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 白菜麻婆 | |
|---|---|
| 使用材料 | はくさい（国産）、たけのこ水煮、玉ねぎ、中華調味料（しょうゆ、豆板醤、かきエキス、砂糖、米みそ、にんにく、食塩、醸造酢、香味食用油、発酵調味料、しょうが、トウチ醤、ごま油、魚醤）、豚肉加工品、ねぎ、にんじん、甜麺醤、食用調合油、調味酢、粉末調味料、豆鼓醤、ニンニク、生姜／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、カロチノイド）、酸味料、ｐＨ調整剤、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| こんにゃくと春菊の甘辛煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | こんにゃく（国内製造）、春菊、煮物つゆ、食用調合油、白ごま、豆板醤、鷹の爪／安定剤（加工澱粉）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリシン、水酸化カルシウム、着色料（カラメル）、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
