配食のふれ愛太子店の4月1日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月1日の昼食メニュー
本日（4月1日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 鶏のさっぱりお酢煮
- 彩りしんじょう
- 青菜とチャーシュの刻み炒め
- マカロニトマトソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 492.6 | kcal |
| たんぱく質 | 16.5 | g |
| 脂質 | 11.9 | g |
| 炭水化物 | 77.5 | g |
| 糖質 | 71.6 | g |
| ナトリウム | 969.3 | mg |
| カリウム | 447.4 | mg |
| カルシウム | 64.7 | mg |
| マグネシウム | 53.1 | mg |
| リン | 205.1 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 15.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 103.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg |
| ビタミンC | 27.0 | mg |
| 食物繊維 | 5.9 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】4月1日の昼食
本日（4月1日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のさっぱりお酢煮、彩りしんじょう、青菜とチャーシュの刻み炒め、マカロニトマトソテー、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
鶏のさっぱりお酢煮
| エネルギー | 57.8 | kcal |
| たんぱく質 | 4.0 | g |
| 脂質 | 3.0 | g |
| 炭水化物 | 4.0 | g |
| 糖質 | 3.4 | g |
| ナトリウム | 261.6 | mg |
| カリウム | 132.9 | mg |
| カルシウム | 9.9 | mg |
| マグネシウム | 8.0 | mg |
| リン | 42.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 8.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 6.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 3.8 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
彩りしんじょう
| エネルギー | 20.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.9 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.6 | g |
| ナトリウム | 217.7 | mg |
| カリウム | 43.3 | mg |
| カルシウム | 10.0 | mg |
| マグネシウム | 10.9 | mg |
| リン | 19.8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 9.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
青菜とチャーシュの刻み炒め
| エネルギー | 41.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.8 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 1.3 | g |
| ナトリウム | 280.0 | mg |
| カリウム | 104.0 | mg |
| カルシウム | 27.1 | mg |
| マグネシウム | 16.9 | mg |
| リン | 52.6 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 7.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.2 | mg |
| ビタミンK | 81.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 21.2 | mg |
| 食物繊維 | 1.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
マカロニトマトソテー
| エネルギー | 23.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 1.2 | g |
| 炭水化物 | 2.4 | g |
| 糖質 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 63.8 | mg |
| カリウム | 24.7 | mg |
| カルシウム | 1.2 | mg |
| マグネシウム | 0.8 | mg |
| リン | 8.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月1日の昼食
本日（4月1日）の昼食のメニューについて、御飯、鶏のさっぱりお酢煮、彩りしんじょう、青菜とチャーシュの刻み炒め、マカロニトマトソテー、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 鶏のさっぱりお酢煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | 大根（インドネシア）、スチームチキン、醸造酢、醤油、上白糖、清酒／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、ポリリン酸Ｎａ、グリシン、グリセリンエステル、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
| 彩りしんじょう | |
|---|---|
| 使用材料 | しんじょ（国内製造）（豆腐、魚肉すり身、野菜（にんじん、たまねぎ、えだまめ）、植物油、豆乳、粉末状植物性たん白、水煮れんこん、砂糖、食塩、かつお風味調味料、ひじき）、しんじょ（国内製造）（豆腐、魚肉すり身、野菜（たまねぎ、にんじん、ほうれん草）、植物油、豆乳、水煮れんこん、粉末状植物性たん白、砂糖、食塩、かつお風味調味料、ひじき）、ブイヨン／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、着色料（紅麹、紅花黄、クチナシ）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、 |
| アレルゲン | 小麦・さば・大豆・鶏肉 |
| 青菜とチャーシュの刻み炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、チャーシュー、赤ピーマン、長ネギ、食用調合油、醤油、コチジャン、上白糖、生姜、ブイヨン、ニンニク、豆板醤／加工澱粉、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、着色料（カラメル、クチナシ）、グリシン、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、 |
| アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉・豚肉 |
| マカロニトマトソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、トマトソース、マカロニ、ベーコン、グリーンピース、オリーブオイル、食用調合油、ブイヨン、白コショウ／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、塩化Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
