配食のふれ愛太子店の2月28日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月28日の夕食メニュー
本日（2月28日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ホッケの照焼き
- ほうれん草のごま和え
- 肉じゃが
- 大焼売
- こんにゃくきんぴら
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 464 | kcal |
| たんぱく質 | 18.1 | g |
| 脂質 | 6.9 | g |
| 炭水化物 | 78.3 | g |
| ナトリウム | 702 | mg |
| カリウム | 506 | mg |
| カルシウム | 48 | mg |
| マグネシウム | 56 | mg |
| リン | 234 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 192 | μg |
| ビタミンD | 1.4 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 33 | μg |
| ビタミンB1 | 0.18 | mg |
| ビタミンB2 | 0.18 | mg |
| ビタミンC | 11 | mg |
| 食物繊維 | 1.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.7 | g |
【栄養量】2月28日の夕食
本日（2月28日）の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、大焼売、こんにゃくきんぴらそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ホッケの照焼き
| エネルギー | 60 | kcal |
| たんぱく質 | 8.2 | g |
| 脂質 | 2.1 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| ナトリウム | 127 | mg |
| カリウム | 177 | mg |
| カルシウム | 11 | mg |
| マグネシウム | 17 | mg |
| リン | 106 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 12 | μg |
| ビタミンD | 1.4 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
ほうれん草のごま和え
| エネルギー | 16 | kcal |
| たんぱく質 | 1 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| ナトリウム | 322 | mg |
| カリウム | 74 | mg |
| カルシウム | 30 | mg |
| マグネシウム | 14 | mg |
| リン | 22 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 94 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 64 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 4 | mg |
| 食物繊維 | 1 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
肉じゃが
| エネルギー | 43 | kcal |
| たんぱく質 | 1.8 | g |
| 脂質 | 1 | g |
| 炭水化物 | 5.9 | g |
| ナトリウム | 238 | mg |
| カリウム | 129 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 26 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 99 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 6 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
大焼売
| エネルギー | 60 | kcal |
| たんぱく質 | 3 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 5.9 | g |
| ナトリウム | 162 | mg |
| カリウム | 69 | mg |
| カルシウム | 7 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 30 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 2 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
こんにゃくきんぴら
| エネルギー | 3.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.07 | g |
| 脂質 | 0.13 | g |
| 炭水化物 | 0.77 | g |
| ナトリウム | 34.7 | mg |
| カリウム | 4 | mg |
| カルシウム | 6.7 | mg |
| マグネシウム | 0.67 | mg |
| リン | 1 | mg |
| 鉄 | 0.07 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.27 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】2月28日の夕食
本日（2月28日）の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、大焼売、こんにゃくきんぴらそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ホッケの照焼き |
|---|
| 使用材料 | ｼﾏﾎｯｹ､てりやきのたれ(醤油､砂糖､米発酵調味料､その他)/酢酸Na､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､増粘剤(加工でん粉)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ほうれん草のごま和え |
|---|
| 使用材料 | ほうれん草､ひらたけ水煮､ごま和えの素(すりごま､砂糖､粉末醤油､白ごま､その他)､すりごま､砂糖､濃口醤油/加工でん粉､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､pH調整剤､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､乳酸Ca､ｶﾗﾒﾙ色素､(一部に乳成分･小麦･ごま･さば･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉 |
| 肉じゃが |
|---|
| 使用材料 | じゃが芋､玉葱､人参､豚肉､濃口醤油､発酵調味料､砂糖/酢酸(Na)､安定剤(加工でん粉)､pH調整剤､ｸﾞﾘｼﾝ､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｶﾗﾒﾙ色素､焼成Ca､(一部に小麦･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆・豚肉 |
| 大焼売 |
|---|
| 使用材料 | 焼売(食肉(鶏肉､豚肉)､玉ねぎ､つなぎ(ﾊﾟﾝ粉､でん粉､粉末状植物性たん白)､粒状植物性たん白､豚脂､醤油､砂糖､食塩､植物油脂､魚介ｴｷｽ､香辛料､皮(小麦粉､食塩))/ｶﾛﾁﾉｲﾄﾞ色素､加工でん粉､香料､調味料(ｱﾐﾉ酸)､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に乳成分･小麦･ごま･大豆･鶏肉･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| こんにゃくきんぴら |
|---|
| 使用材料 | こんにゃく､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)､調合ごま油､すりごま/酢酸Na､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に小麦･ごま･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
