2月28日の夕食メニュー

2月28日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月28日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月28日の夕食メニュー

2月28日の夕食メニュー

本日(2月28日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ホッケの照焼き
  • ほうれん草のごま和え
  • 肉じゃが
  • 大焼売
  • こんにゃくきんぴら

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー464kcal
たんぱく質18.1g
脂質6.9g
炭水化物78.3g
ナトリウム702mg
カリウム506mg
カルシウム48mg
マグネシウム56mg
リン234mg
1.2mg
ビタミンA192μg
ビタミンD1.4μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK33μg
ビタミンB10.18mg
ビタミンB20.18mg
ビタミンC11mg
食物繊維1.9g
食塩相当量1.7g

【栄養量】2月28日の夕食

本日(2月28日)の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、大焼売、こんにゃくきんぴらそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ホッケの照焼き

エネルギー60kcal
たんぱく質8.2g
脂質2.1g
炭水化物1.5g
ナトリウム127mg
カリウム177mg
カルシウム11mg
マグネシウム17mg
リン106mg
0.3mg
ビタミンA12μg
ビタミンD1.4μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC1mg
食物繊維0g
食塩相当量0.3g

ほうれん草のごま和え

エネルギー16kcal
たんぱく質1g
脂質0.6g
炭水化物2.2g
ナトリウム322mg
カリウム74mg
カルシウム30mg
マグネシウム14mg
リン22mg
0.4mg
ビタミンA94μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK64μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC4mg
食物繊維1g
食塩相当量0.8g

肉じゃが

エネルギー43kcal
たんぱく質1.8g
脂質1g
炭水化物5.9g
ナトリウム238mg
カリウム129mg
カルシウム5mg
マグネシウム9mg
リン26mg
0.2mg
ビタミンA99μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

大焼売

エネルギー60kcal
たんぱく質3g
脂質2.6g
炭水化物5.9g
ナトリウム162mg
カリウム69mg
カルシウム7mg
マグネシウム8mg
リン30mg
0.3mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

こんにゃくきんぴら

エネルギー3.7kcal
たんぱく質0.07g
脂質0.13g
炭水化物0.77g
ナトリウム34.7mg
カリウム4mg
カルシウム6.7mg
マグネシウム0.67mg
リン1mg
0.07mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.27g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】2月28日の夕食

本日(2月28日)の夕食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、ほうれん草のごま和え、肉じゃが、大焼売、こんにゃくきんぴらそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ホッケの照焼き
使用材料シマホッケ、てりやきのたれ(醤油、砂糖、米発酵調味料、その他)/酢酸Na、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、増粘剤(加工でん粉)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
ほうれん草のごま和え
使用材料ほうれん草、ひらたけ水煮、ごま和えの素(すりごま、砂糖、粉末醤油、白ごま、その他)、すりごま、砂糖、濃口醤油/加工でん粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(ポリリジン)、乳酸Ca、カラメル色素、(一部に乳成分・小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉
肉じゃが
使用材料じゃが芋、玉葱、人参、豚肉、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、安定剤(加工でん粉)、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、焼成Ca、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
大焼売
使用材料焼売(食肉(鶏肉、豚肉)、玉ねぎ、つなぎ(パン粉、でん粉、粉末状植物性たん白)、粒状植物性たん白、豚脂、醤油、砂糖、食塩、植物油脂、魚介エキス、香辛料、皮(小麦粉、食塩))/カロチノイド色素、加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
こんにゃくきんぴら
使用材料こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、調合ごま油、すりごま/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

お申し込みフォーム