配食のふれ愛太子店の4月12日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月12日の夕食メニュー
本日(4月12日)の夕食のメニューは
- 御飯
- アジのごま風味噌焼き
- プレーンオムレツ
- ビーフン炒め
- 筍の土佐煮
- ピースソテー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 462 | kcal |
たんぱく質 | 17.9 | g |
脂質 | 5.9 | g |
炭水化物 | 79.8 | g |
ナトリウム | 774 | mg |
カリウム | 341 | mg |
カルシウム | 68 | mg |
マグネシウム | 44 | mg |
リン | 209 | mg |
鉄 | 1.2 | mg |
ビタミンA | 150 | μg |
ビタミンD | 3.6 | μg |
ビタミンE | 0.7 | mg |
ビタミンK | 12 | μg |
ビタミンB1 | 0.22 | mg |
ビタミンB2 | 0.14 | mg |
ビタミンC | 12 | mg |
食物繊維 | 2.7 | g |
食塩相当量 | 2 | g |
【栄養量】4月12日の夕食
本日(4月12日)の夕食のメニューについて、御飯、アジのごま風味噌焼き、プレーンオムレツ、ビーフン炒め、筍の土佐煮、ピースソテーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
アジのごま風味噌焼き
エネルギー | 84 | kcal |
たんぱく質 | 8.7 | g |
脂質 | 2.8 | g |
炭水化物 | 5.1 | g |
ナトリウム | 374 | mg |
カリウム | 168 | mg |
カルシウム | 47 | mg |
マグネシウム | 22 | mg |
リン | 107 | mg |
鉄 | 0.6 | mg |
ビタミンA | 3 | μg |
ビタミンD | 3.5 | μg |
ビタミンE | 0.4 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.06 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.9 | g |
プレーンオムレツ
エネルギー | 29 | kcal |
たんぱく質 | 1.9 | g |
脂質 | 1 | g |
炭水化物 | 3.2 | g |
ナトリウム | 157 | mg |
カリウム | 0 | mg |
カルシウム | 0 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 0 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
ビーフン炒め
エネルギー | 47 | kcal |
たんぱく質 | 1.9 | g |
脂質 | 1.5 | g |
炭水化物 | 5.6 | g |
ナトリウム | 182 | mg |
カリウム | 90 | mg |
カルシウム | 10 | mg |
マグネシウム | 6 | mg |
リン | 27 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 143 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 9 | μg |
ビタミンB1 | 0.05 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 5 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
筍の土佐煮
エネルギー | 6 | kcal |
たんぱく質 | 0.6 | g |
脂質 | 0 | g |
炭水化物 | 1 | g |
ナトリウム | 34 | mg |
カリウム | 14 | mg |
カルシウム | 3 | mg |
マグネシウム | 1 | mg |
リン | 8 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
ピースソテー
エネルギー | 10 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 1.8 | g |
ナトリウム | 25 | mg |
カリウム | 20 | mg |
カルシウム | 3 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 9 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 4 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 2 | μg |
ビタミンB1 | 0.08 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 7 | mg |
食物繊維 | 0.6 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月12日の夕食
本日(4月12日)の夕食のメニューについて、御飯、アジのごま風味噌焼き、プレーンオムレツ、ビーフン炒め、筍の土佐煮、ピースソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
アジのごま風味噌焼き | |
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使用材料 | アジ、中味噌、発酵調味料、すりごま、砂糖/酢酸Na、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、酒精、(一部にごま・大豆を含む) |
アレルゲン | ごま・大豆 |
プレーンオムレツ | |
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使用材料 | 鶏卵、でん粉、砂糖、植物油脂、食塩、乾燥卵白、みりん/リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、ベーキングパウダー、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・大豆を含む) |
アレルゲン | 卵・大豆 |
ビーフン炒め | |
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使用材料 | ビーフン、キャベツ、人参、玉葱、しいたけ、豚肉、そぼろ卵、醸造調味料、オイスターソース、調合ごま油、薄口醤油、食塩、おろし生姜/酢酸Na、加工でん粉、pH調整剤、グリシン、糊料(加工でん粉)、酒精、着色料(カラメル、カロチン)、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
筍の土佐煮 | |
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使用材料 | たけのこ水煮、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、かつお削りぶし/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、pH調整剤、(一部に小麦・大豆を含む) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
ピースソテー | |
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使用材料 | グリンピース、塩だれ(水あめ、醤油、食塩、植物油脂、にんにく、香辛料)/酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、グリシン、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、ビタミンB1、(一部に小麦・ごま・大豆・ゼラチンを含む) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・ゼラチン |