配食のふれ愛太子店の4月30日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月30日の夕食メニュー
本日（4月30日）の夕食のメニューは
- 御飯
- お魚ハンバーグ
- マーボー春雨
- 鶏ごぼう
- さつま芋と切昆布の煮物
- 青菜のピーナッツ和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 492 | kcal |
| たんぱく質 | 16.3 | g |
| 脂質 | 10.4 | g |
| 炭水化物 | 87 | g |
| ナトリウム | 653 | mg |
| カリウム | 476 | mg |
| カルシウム | 72 | mg |
| マグネシウム | 57 | mg |
| リン | 186 | mg |
| 鉄 | 1.6 | mg |
| ビタミンA | 119 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 27 | μg |
| ビタミンB1 | 0.15 | mg |
| ビタミンB2 | 0.12 | mg |
| ビタミンC | 8 | mg |
| 食物繊維 | 3.9 | g |
| 食塩相当量 | 1.6 | g |
【栄養量】4月30日の夕食
本日（4月30日）の夕食のメニューについて、御飯、お魚ハンバーグ、マーボー春雨、鶏ごぼう、さつま芋と切昆布の煮物、青菜のピーナッツ和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
お魚ハンバーグ
| エネルギー | 73 | kcal |
| たんぱく質 | 6.5 | g |
| 脂質 | 5.6 | g |
| 炭水化物 | 5.8 | g |
| ナトリウム | 208 | mg |
| カリウム | 159 | mg |
| カルシウム | 20 | mg |
| マグネシウム | 20 | mg |
| リン | 66 | mg |
| 鉄 | 0.5 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 1.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
マーボー春雨
| エネルギー | 53 | kcal |
| たんぱく質 | 2.1 | g |
| 脂質 | 1.5 | g |
| 炭水化物 | 7.4 | g |
| ナトリウム | 167 | mg |
| カリウム | 42 | mg |
| カルシウム | 4 | mg |
| マグネシウム | 4 | mg |
| リン | 15 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 71 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 1 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
鶏ごぼう
| エネルギー | 54 | kcal |
| たんぱく質 | 2.8 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 炭水化物 | 5 | g |
| ナトリウム | 167 | mg |
| カリウム | 76 | mg |
| カルシウム | 18 | mg |
| マグネシウム | 11 | mg |
| リン | 34 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 6 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
さつま芋と切昆布の煮物
| エネルギー | 20 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 5 | g |
| ナトリウム | 72 | mg |
| カリウム | 107 | mg |
| カルシウム | 11 | mg |
| マグネシウム | 8 | mg |
| リン | 8 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
青菜のピーナッツ和え
| エネルギー | 6 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 37 | mg |
| カリウム | 43 | mg |
| カルシウム | 14 | mg |
| マグネシウム | 2 | mg |
| リン | 5 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 42 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 17 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月30日の夕食
本日（4月30日）の夕食のメニューについて、御飯、お魚ハンバーグ、マーボー春雨、鶏ごぼう、さつま芋と切昆布の煮物、青菜のピーナッツ和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| お魚ハンバーグ | |
|---|---|
| 使用材料 | お魚ハンバーグ(魚肉すり身、鶏肉、植物性たん白、玉葱、ラード、その他)／調味料(アミノ酸等)、ソルビット、カラメル色素、ｐＨ調整剤、乳化剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉 |
| マーボー春雨 | |
|---|---|
| 使用材料 | 春雨、鶏肉、中華麻婆ソース(ぶどう糖、みそ、醸造酢、その他)、人参、グリンピース／増粘剤(加工でん粉、タマリンド)、酢酸Ｎａ、カラメル色素、酒精、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 |
| 鶏ごぼう | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏肉､ごぼう､こんにゃく､煮物だし(醤油､糖類(砂糖､果糖ぶどう糖液糖)､還元水あめ､醗酵調味料､その他)､調合ごま油､すりごま/糊料(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､焼成Ca､ｶﾗﾒﾙ色素､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に小麦･ごま･大豆･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
| さつま芋と切昆布の煮物 | |
|---|---|
| 使用材料 | さつま芋､きざみ昆布､濃口醤油､発酵調味料､砂糖/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､ｶﾗﾒﾙ色素､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 青菜のピーナッツ和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 小松菜､竹輪､ﾋﾟｰﾅﾂ和えの素(ﾛｰｽﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ､砂糖､食塩､その他)､薄口醤油､砂糖/加工でん粉､ｿﾙﾋﾞｯﾄ､酢酸Na､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､炭酸Ca､加工でん粉､酒精､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､酸化防止剤ﾋﾞﾀﾐﾝE)､甘味料(甘草)､(一部に卵･小麦･落花生･大豆･豚肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・落花生・大豆・豚肉 |
