5月22日の夕食メニュー

5月22日の夕食メニュー

本日は「国際生物多様性の日」です。国際的な条約の「生物多様性条約」が採択された日に由来しています。この条約では生き物の保護や環境保全について定められています。

配食のふれ愛太子店の5月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月22日の夕食メニュー

5月22日の夕食メニュー

本日(5月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とほうれん草の炒め物
  • カニ風味酢の物
  • じゃが芋としいたけの煮物
  • 菜の花のごま和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー452kcal
たんぱく質10.7g
脂質6.9g
炭水化物84.9g
ナトリウム796mg
カリウム467mg
カルシウム55mg
マグネシウム49mg
リン127mg
1.4mg
ビタミンA539μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK118μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC20mg
食物繊維3.9g
食塩相当量2g

【栄養量】5月22日の夕食

本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とほうれん草の炒め物、カニ風味酢の物、じゃが芋としいたけの煮物、菜の花のごま和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とほうれん草の炒め物

エネルギー83kcal
たんぱく質3.1g
脂質5.6g
炭水化物4.8g
ナトリウム187mg
カリウム233mg
カルシウム15mg
マグネシウム20mg
リン36mg
0.7mg
ビタミンA334μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK67μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9mg
食物繊維1g
食塩相当量0.5g

カニ風味酢の物

エネルギー40kcal
たんぱく質1.7g
脂質0.5g
炭水化物7.7g
ナトリウム428mg
カリウム6mg
カルシウム12mg
マグネシウム6mg
リン4mg
0.1mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK23μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量1.1g

じゃが芋としいたけの煮物

エネルギー35kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.1g
炭水化物8.2g
ナトリウム131mg
カリウム147mg
カルシウム4mg
マグネシウム7mg
リン14mg
0.2mg
ビタミンA181μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC6mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.3g

菜の花のごま和え

エネルギー8kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.2g
炭水化物1.1g
ナトリウム48mg
カリウム32mg
カルシウム19mg
マグネシウム4mg
リン15mg
0.2mg
ビタミンA22μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK27μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】5月22日の夕食

本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉とほうれん草の炒め物、カニ風味酢の物、じゃが芋としいたけの煮物、菜の花のごま和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とほうれん草の炒め物
使用材料ほうれん草、牛肉、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/トレハロース、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・牛肉・大豆を含む)
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
カニ風味酢の物
使用材料乾燥わかめ、かに風味かまぼこ、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)/加工でん粉、香料、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、酢酸(Na)、着色料(コチニール、唐辛子)、グリシン、リン酸塩(Na)、(一部に卵・かに・大豆を含む)
アレルゲンかに・卵・大豆
じゃが芋としいたけの煮物
使用材料じゃが芋、人参、乾しいたけ、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、グリンピース/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
菜の花のごま和え
使用材料菜の花、ひらたけ水煮、ごま和えの素(すりごま、砂糖、粉末醤油、白ごま、その他)、砂糖、薄口醤油/加工でん粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酒精、酸化防止剤(ビタミンC)、保存料(ポリリジン)、乳酸Ca、甘味料(甘草)、(一部に乳成分・小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉

 

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