5月4日の昼食メニュー

5月4日の昼食メニュー

本日は「国際消防士の日」です。この日が消防士の守護聖人である聖フロリアヌスの祝日であることに由来しています。消防の方々へ感謝するとともに、防災意識を高める一日にしましょう。

配食のふれ愛太子店の5月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月4日の昼食メニュー

5月4日の昼食メニュー

本日(5月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 焼き鳥風
  • チンゲン菜のごま和え
  • 大根炊き
  • さつま揚げの味噌炒め
  • こんにゃくきんぴら

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー463kcal
たんぱく質16.5g
脂質8.3g
炭水化物76.8g
ナトリウム741mg
カリウム305mg
カルシウム62mg
マグネシウム32mg
リン103mg
0.9mg
ビタミンA115μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK18μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC12mg
食物繊維2.5g
食塩相当量1.9g

【栄養量】5月4日の昼食

本日(5月4日)の昼食のメニューについて、御飯、焼き鳥風、チンゲン菜のごま和え、大根炊き、さつま揚げの味噌炒め、こんにゃくきんぴらそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

焼き鳥風

エネルギー112kcal
たんぱく質9.5g
脂質5.9g
炭水化物4.3g
ナトリウム219mg
カリウム32mg
カルシウム4mg
マグネシウム3mg
リン7mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.6g

チンゲン菜のごま和え

エネルギー13kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.4g
炭水化物1.6g
ナトリウム166mg
カリウム87mg
カルシウム29mg
マグネシウム8mg
リン19mg
0.3mg
ビタミンA67μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.4g

大根炊き

エネルギー28kcal
たんぱく質1g
脂質0.8g
炭水化物4.4g
ナトリウム188mg
カリウム104mg
カルシウム11mg
マグネシウム5mg
リン8mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.5g

さつま揚げの味噌炒め

エネルギー18kcal
たんぱく質1g
脂質0.5g
炭水化物2.2g
ナトリウム114mg
カリウム27mg
カルシウム3mg
マグネシウム3mg
リン10mg
0.1mg
ビタミンA48μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

こんにゃくきんぴら

エネルギー6kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.2g
炭水化物1.2g
ナトリウム52mg
カリウム6mg
カルシウム10mg
マグネシウム1mg
リン1mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】5月4日の昼食

本日(5月4日)の昼食のメニューについて、御飯、焼き鳥風、チンゲン菜のごま和え、大根炊き、さつま揚げの味噌炒め、こんにゃくきんぴらそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

焼き鳥風
使用材料スチームチキン、玉葱、てり焼きのたれ(醤油、砂糖、米発酵調味料、その他)、ねぎ、砂糖/加工でん粉、酢酸Na、増粘剤(加工でん粉)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆・鶏肉
チンゲン菜のごま和え
使用材料チンゲン菜、ひらたけ水煮、発酵調味料、濃口醤油、すりごま/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
大根炊き
使用材料大根、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、油揚げ、きざみ昆布/酢酸(Na)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
さつま揚げの味噌炒め
使用材料さつま揚げ、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、中味噌/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、酒精、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
こんにゃくきんぴら
使用材料こんにゃく、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、調合ごま油、すりごま/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆

 

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