6月22日の夕食メニュー

6月22日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月22日の夕食メニュー

6月22日の夕食メニュー

本日(6月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ニラ玉あんかけ
  • キャベツのゆかり和え
  • 一夜漬(白菜・昆布)
  • 大根のうま煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー455kcal
たんぱく質16.4g
脂質6.9g
炭水化物79.5g
ナトリウム925mg
カリウム324mg
カルシウム63mg
マグネシウム28mg
リン121mg
0.8mg
ビタミンA161μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK44μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC15mg
食物繊維3.6g
食塩相当量2.3g

【栄養量】6月22日の夕食

本日(6月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ニラ玉あんかけ、キャベツのゆかり和え、、一夜漬(白菜・昆布)、大根のうま煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ニラ玉あんかけ

エネルギー32kcal
たんぱく質2.2g
脂質1.6g
炭水化物2.2g
ナトリウム284mg
カリウム32mg
カルシウム11mg
マグネシウム2mg
リン28mg
0.3mg
ビタミンA29μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.7g

キャベツのゆかり和え

エネルギー4kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物0.9g
ナトリウム49mg
カリウム30mg
カルシウム7mg
マグネシウム2mg
リン4mg
0mg
ビタミンA2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK15μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

エネルギー449kcal
たんぱく質16.1g
脂質6.9g
炭水化物77.9g
ナトリウム849mg
カリウム236mg
カルシウム48mg
マグネシウム23mg
リン110mg
0.7mg
ビタミンA156μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE0mg
ビタミンK27μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC10mg
食物繊維3.1g
食塩相当量2.1g

一夜漬(白菜・昆布)

エネルギー6kcal
たんぱく質0.3g
脂質0g
炭水化物1.6g
ナトリウム76mg
カリウム88mg
カルシウム15mg
マグネシウム5mg
リン11mg
0.1mg
ビタミンA5μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

大根のうま煮

エネルギー20kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物4.1g
ナトリウム212mg
カリウム100mg
カルシウム20mg
マグネシウム5mg
リン16mg
0.1mg
ビタミンA120μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.5g

【アレルゲン情報】6月22日の夕食

本日(6月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ニラ玉あんかけ、キャベツのゆかり和え、、一夜漬(白菜・昆布)、大根のうま煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ニラ玉あんかけ
使用材料ハンバーグ(鶏肉、玉葱、豚肉、牛肉、パン粉、粒状大豆たん白、でん粉、砂糖、食塩、香辛料)/調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
キャベツのゆかり和え
使用材料ニラ入り玉子焼き(鶏卵、にら、生姜酢漬、その他)、中華だれ(醤油、たん白加水分解物、砂糖、食塩、オイスターソース、畜肉エキス、ごま油、紹興酒、香辛料)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、塩化K、メタリン酸Na、酸味料、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
大根のうま煮
使用材料大根、人参、竹輪、ひらたけ水煮、濃口醤油、発酵調味料、いんげん、砂糖、風味調味料(かつお)/加工でん粉、ソルビット、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、グリシン、pH調整剤、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
一夜漬(白菜・昆布)
使用材料キャベツ、粉末調味料(塩蔵赤しそ、食塩、砂糖)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸)、酸味料
アレルゲン