6月23日の夕食メニュー

6月23日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月23日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月23日の夕食メニュー

6月23日の夕食メニュー

本日(6月23日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • プレーンオムレツ
  • 筍の土佐煮
  • 四色なます
  • ビーフン炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー482kcal
たんぱく質18.6g
脂質6.5g
炭水化物83.1g
ナトリウム855mg
カリウム414mg
カルシウム76mg
マグネシウム48mg
リン214mg
1.3mg
ビタミンA214μg
ビタミンD3.6μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK12μg
ビタミンB10.23mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC14mg
食物繊維3.2g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月23日の夕食

本日(6月23日)の夕食のメニューについて、御飯、プレーンオムレツ、筍の土佐煮、、四色なます、ビーフン炒めそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

プレーンオムレツ

エネルギー29kcal
たんぱく質1.9g
脂質1g
炭水化物3.2g
ナトリウム157mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

筍の土佐煮

エネルギー6kcal
たんぱく質0.6g
脂質0g
炭水化物1g
ナトリウム34mg
カリウム14mg
カルシウム3mg
マグネシウム1mg
リン8mg
0.1mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

エネルギー462kcal
たんぱく質17.9g
脂質5.9g
炭水化物79.8g
ナトリウム774mg
カリウム341mg
カルシウム68mg
マグネシウム44mg
リン209mg
1.2mg
ビタミンA150μg
ビタミンD3.6μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK12μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC12mg
食物繊維2.7g
食塩相当量2g

四色なます

エネルギー20kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.6g
炭水化物3.3g
ナトリウム81mg
カリウム73mg
カルシウム8mg
マグネシウム4mg
リン5mg
0.1mg
ビタミンA64μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

ビーフン炒め

エネルギー47kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.5g
炭水化物5.6g
ナトリウム182mg
カリウム90mg
カルシウム10mg
マグネシウム6mg
リン27mg
0.1mg
ビタミンA143μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK9μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

【アレルゲン情報】6月23日の夕食

本日(6月23日)の夕食のメニューについて、御飯、プレーンオムレツ、筍の土佐煮、、四色なます、ビーフン炒めそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

プレーンオムレツ
使用材料アジ、中味噌、発酵調味料、すりごま、砂糖/酢酸Na、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、酒精、(一部にごま・大豆を含む)
アレルゲンごま・大豆
筍の土佐煮
使用材料オムレツ(鶏卵、でん粉、砂糖、植物油脂、食塩、乾燥卵白、みりん)/リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、ベーキングパウダー、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・大豆を含む)
アレルゲン卵・大豆
ビーフン炒め
使用材料ビーフン、キャベツ、人参、玉葱、しいたけ、豚肉、そぼろ卵、醸造調味料、オイスターソース、調合ごま油、薄口醤油、食塩、おろし生姜/酢酸Na、加工でん粉、pH調整剤、グリシン、糊料(加工でん粉)、酒精、着色料(カラメル、カロチン)、保存料(ポリリジン)、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
四色なます
使用材料たけのこ水煮、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、かつお削りぶし/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、pH調整剤、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆